Week-end avec Lama Jigmé Rinpoché - Soutenir une continuité dans la pratique
du samedi 13 décembre à 10:00 au dimanche 14 décembre 2025 à 16:00
Nous avons le grand plaisir d’annoncer la visite de Lama Jigmé Rinpoché qui viendra ce week-end du 13 et 14 décembre à Montchardon pour donner des enseignements et des conseils de pratique.
Le thème général de ce week-end sera « Soutenir une continuité dans la pratique ».
Dans la tradition bouddhiste, la répétition et la régularité sont des éléments clés de l’entraînement, de même que le fait de ne pas se mettre sous pression ou de se créer des tensions.
Comment maintenir une pratique régulière face aux défis de la vie quotidienne ? Comment transformer les obstacles en supports de notre développement spirituel ? Jigmé Rinpoché donnera les instructions pratiques qui permettent d’établir une routine méditative stable et nourrissante.
Nous verrons comment une pratique soutenue, même modeste, peut générer des transformations profondes et durables dans notre esprit et notre vie quotidienne.
Cette continuité dans l’effort permet de goûter progressivement aux fruits authentiques de la méditation : plus de calme intérieur, de lucidité et de clarté mentale, et de compassion naturelle.
Cet enseignement s’adresse à tous ceux qui ont entrepris le chemin de la pratique et de la méditation et souhaitent approfondir leur engagement personnel.
Frais de session : 16€/jour
Lama Jigmé Rinpoché est né au Tibet oriental en 1949 et a reçu toute son éducation spirituelle du 16ème Karmapa, Ranjung Rikpé Dorjé, auprès de qui il est demeuré durant les nombreuses années de son apprentissage. Enseignant accompli de la lignée Kagyu, il a été désigné par le Gyalwa Karmapa pour être le directeur spirituel de Dhagpo Kagyu Ling et son représentant en Europe.
Après cinquante ans d’activité inlassable en Europe pour rendre accessible le message du Bouddha, Rinpoché a acquis une profonde connaissance des Occidentaux en rencontrant des personnes issues de disciplines, de cultures et d’horizons différents. Son expérience spirituelle ancrée dans la tradition fait de lui un maître authentique qui consacre son temps à dispenser l’enseignement du Bouddha avec une approche résolument moderne.
Son exemple et son enseignement accessible inspirent tous ceux qui le rencontrent, partout dans le monde. Représentant en Europe du 17ème Karmapa Gyalwa Trinley Thayé Dorjé, il est aussi l’auteur de nombreux ouvrages qui témoignent de sa capacité à transmettre la sagesse traditionnelle dans un langage contemporain.
Les Trente-sept pratiques des bodhisattvas - Lama Sangpo
du samedi 27 décembre à 10:00 au jeudi 01 janvier 2026 à 16:00
Les Trente-sept pratiques des bodhisattvas est un texte classique de la littérature bouddhiste tibétaine composé par Gyalse Tokme Zangpo, un maître Kadampa du quatorzième siècle qui vécut vingt ans en retraite au monastère de Ngultchou. Figure importante dans la transmission des enseignements du lodjong (entraînement de l’esprit), il nous a légué cette œuvre de référence qui expose la voie vers l’Éveil.
Ce texte synthétique et accessible présente, en trente-sept strophes, tout le parcours spirituel de celles et ceux qui aspirent à réaliser l’Éveil pour le bien de tous les êtres. Débutant par les bases fondamentales de la pratique qui permettent d’établir une ferme détermination vers la réalisation ultime, l’œuvre développe progressivement toutes les qualités nécessaires à l’accomplissement de la voie.
L’enseignement explique tous les moyens habiles pour développer une attitude juste et profonde en relation avec l’idéal altruiste du bodhisattva : le développement de l’amour et de la compassion, la pratique du bien d’autrui, la compréhension de la vacuité et de la nature de l’esprit et des phénomènes, la voie des six paramitas, ainsi que l’intégration des situations ordinaires à la voie spirituelle.
Souvent présenté comme une version condensée de La Marche vers l’Éveil de Śāntideva, ce texte demeure un guide pratique et complet pour tous ceux qui s’engagent sur la voie du bodhisattva.
Le 17ème Karmapa affectionne particulièrement ce texte, dont il a écrit un commentaire à l’âge de 12 ans. C’est un texte qu’il utilise fréquemment comme base de ses enseignements.
« La compassion est notre nature inhérente et une qualité de notre esprit. Elle a pour buts à la fois le vrai bonheur, inhérent à chacun de nous, et de contribuer à mettre fin à la confusion de tous, permettant ainsi une compréhension juste du monde et des êtres. Par un débordement naturel de compassion, nous donnons un vrai sens à la vie ».
Thayé Dorjé, le 17ème Karmapa
Bien qu’il soit souhaitable de recevoir l’enseignement dans son intégralité, il est cependant possible de le suivre partiellement, le texte étant divisé en petits chapitres.
Le texte racine ainsi que son commentaire sont traduits en français.
Des temps de questions-réponses seront prévus en fin d’après-midi avec un lama français (qui sera le traducteur de Lama Sangpo pour cette session – Jean-Marc Falcombello) pour permettre d’échanger sur ces notions entre Occidentaux et d’approfondir leur compréhension pour une meilleure intégration.
Frais de session : 12€/jour
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Pratique du soutra de Purification des 35 Bouddhas - Lama Teundroup
du samedi 31 janvier à 10:00 au dimanche 01 février 2026 à 16:00
Cette pratique est considérée comme un des moyens puissants utilisé pour se purifier des voiles du karma et des tendances négatives.
Durant ce week-end, Lama Teundroup dirigera la pratique d’accumulation de ce Soutra. Les sessions seront principalement tournées vers la pratique avec des temps d’explications sur le sens de ce Soutra.
Le Soutra des trente-cinq Bouddhas contient la double méthode de la purification et de l’accumulation. D’une part, il aide à éliminer les empreintes, ou graines karmiques, néfastes afin que l’esprit ne soit plus sous l’influence du karma néfaste et devienne donc plus clair. Au fur et à mesure de l’affaiblissement de ces empreintes, la sagesse gagne en puissance.
D’autre part, cette pratique est utile pour accumuler des mérites, une condition nécessaire pour l’éveil.
Shamar Rinpoché dans le livre « un chemin de pratique » Rabsel Editions juin 2020, donne des explications sur cette pratique.
Ce Soutra est connu sous plusieurs noms : « Soutra de la confession », « Soutra des trente-cinq bouddhas » ou « Soutra des Trois Amoncellements ».
Rappel : Dans un message publié conjointement le 4 décembre 2023, les deux Karmapas recommandaient vivement à tous les disciples et étudiants du Dharma la récitation de deux pratiques : celle du Soutra de la confession(*) et celle du mantra de Dorjé Sempa (consultez l’article en suivant ce lien).
Lors de son cycle d’enseignements en décembre 2023 à Dhagpo Kagyu Ling, Jigmé Rinpoché a expliqué de manière accessible le sens général de la pratique de purification à travers ces deux récitations, en clarifiant le contexte même pour les débutants. Ces enseignements, traduits de l’anglais au français, sont accessibles sur la chaîne YouTube de Dhagpo Kagyu Ling via ce lien.
Le Soutra de la confession se trouve à la page 2 et suivantes du « Trésor des Prières de Souhaits », ainsi que dans le livre des Kagyu Meunlam.
Frais de session : 12€/jour
- Pratique du soutra de Purification des 35 Bouddhas - Lama Teundroup : 31 Jan 2026 - 01 Fév 2026
- Long rituel de Mahakala - Goutor : 12 Fév 2026 - 16 Fév 2026
Retraite de pratique de Sangyé Menla - Lama Anne Glaesner (Nordreul)
du samedi 07 février à 10:00 au dimanche 08 février 2026 à 16:00
La méditation du Bouddha de médecine, Sangyé Menla, et la récitation de son mantra permettent de se relier à l’énergie de guérison manifestée par cet aspect.
Ultimement, et conformément au but du Vajrayana, cette méditation mène à la réalisation de l’Éveil. Pour plus de détails, voir les explications en suivant ce lien
Cette retraite est consacrée à la pratique et n’est pas une reprise systématique des explications données durant l’enseignement annuel de Sangyé Menla.
Les sessions sont accompagnées d’un rappel des visualisations sous forme de méditation guidée et d’un temps de question /réponses.
C’est également l’occasion de se joindre à l’ énergie d’une pratique collective.
Le samedi à 17h45, une session facultative de mot-à-mot sera proposée. Le but est de repérer les mots clé du texte en tibétain afin de faciliter le rappel du sens durant la lecture du rituel.
Le stage s’adresse particulièrement aux personnes qui ont déjà reçu l’enseignement de Sangyé Menla et qui souhaitent mettre en pratique ou éclaircir les connaissances acquises.
Il s’adresse aussi aux personnes qui ressentent une motivation pour découvrir cette méditation, avec le support de la pratique guidée.
Horaire des sessions: 10h-12h, 15h-17h (14h-16h le dimanche)
Session facultative de soutien le samedi: 17h45-19h
Il est possible de suivre l’ensemble du stage, de s’y joindre une journée, ou une demi-journée.
Frais de session : 7,50€/jour
Participation libre pour la demi-journée : veuillez faire une inscription sans verser d’arrhes. Précisez dans la rubrique commentaires si vous venez le matin ou l’après-midi.
- Retraite de pratique de Sangyé Menla - Lama Anne Glaesner (Nordreul) : 07 Fév 2026 - 08 Fév 2026
Long rituel de Mahakala - Goutor
du jeudi 12 février à 05:00 au lundi 16 février 2026 à 21:30
Puja de Mahakala avant le Nouvel An tibétain : du jeudi 12 au lundi 16 février
Comme les années précédentes, nous organisons pendant cinq jours le grand rituel de Mahakala Pernatchen, appelé *Gutor* en tibétain, accompli avant le Nouvel An tibétain, qui aura lieu le mercredi 18 février.
Mahakala Pernatchen est le principal « Protecteur du Dharma » de la lignée Kagyupa. Il s’agit d’une manifestation de la sagesse primordiale sous une forme courroucée, destinée à protéger le Dharma et les pratiquants, ainsi qu’à dissiper les obstacles et les conditions adverses. Ce long rituel, qui se déroule toute la journée, est accompli à cette période pour purifier l’année écoulée et créer des conditions propices pour la nouvelle année. Il commence à 5 h du matin et se poursuit jusqu’au soir, vers 21 h.
Un texte phonétisé (non traduit) est disponible pour ceux qui souhaitent suivre le rituel.
Lama Tsultrim, en tant qu’oumzé (maître des chants), dirigera le rituel, auquel participeront Lama Sangpo, Lama Teundroup, ainsi que les drouplas de Montchardon.
Les horaires seront les suivants :
– 5 h – 8 h
– 9 h – 12 h
– 14 h – 17 h
– 17 h 30 – 19 h
– 20 h – jusqu’à la fin du texte
Les horaires sont susceptibles de changer à la discrétion de l’oumzé.
Frais de session : 10 €/jour
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Mahakala Puja before the Tibetan New Year: from Thursday, February 12 to Monday, February 16
As in previous years, we will organize the grand Mahakala Pernatchen ritual over five days. Known as Gutor in Tibetan, this ritual is performed before the Tibetan New Year, which will take place on Wednesday, February 18.
Mahakala Pernatchen is the principal « Protector of the Dharma » in the Kagyupa lineage. It is a manifestation of primordial wisdom in a wrathful form, aimed at protecting the Dharma and its practitioners, as well as dispelling obstacles and adverse conditions. This lengthy ritual, which lasts all day, is performed at this time to purify the past year and create favorable conditions for the new year. It begins at 5 a.m. and continues until the evening, around 9 p.m.
A phonetic (untranslated) text is available for those who wish to follow the ritual.
Lama Tsultrim, as the oumzé (master of chants), will lead the ritual, with the participation of Lama Sangpo, Lama Teundroup, and the drouplas from Montchardon.
The schedule will be as follows:
- 5 a.m. – 8 a.m.
- 9 a.m. – 12 p.m.
- 2 p.m. – 5 p.m.
- 5:30 p.m. – 7 p.m.
- 8 p.m. – until the end of the text
The schedule is subject to change at the discretion of the oumzé.
Session fee: €10/day
Le rituel de Tchilou - avec les Lamas de Montchardon
du mardi 17 février à 16:00 à 18:30
Le mardi 17 février se tiendra, comme chaque année, le rituel de Tchilou vers 16 h/17 h. Tchilou signifie littéralement « repousser la mort ». Ce rituel est une pratique de protection contre toutes les causes de mort prématurée et les obstacles pour l’année à venir.
Aucun frais de session.
Nouvel An tibétain - Losar - Année Cheval-Feu
du mercredi 18 février à 09:30 à 11:15
Nouvel An tibétain, Losar, Année Cheval-Feu
Il y aura, comme à l’habitude, des offrandes faites au temple vers 9 h30.
Pas de frais de session.
En revanche pensez à réserver le repas de midi si vous souhaitez rester déjeuner.
Retraite de 8 Nyoung-Né - Lama Sangpo
du samedi 21 février à 05:30 au lundi 09 mars 2026 à 09:00
Cette pratique des 8 Nyoung Né débutera le samedi 21 février et se déroulera jusqu’au lundi 9 mars au matin. Elle sera dirigée par Lama Sangpo dans le nouveau temple de Nyoung Né.
Qu’est-ce que Nyoung Né
Nyoung Né est une pratique de Tchenrézi, personnification de l’amour et de la compassion des Bouddhas. Cette pratique associe tous les aspects du Dharma, ainsi que l’essence des trois véhicules : l’observance des vœux de conduite éthique, l’entraînement à l’Esprit d’Éveil du Bodhisattva (développement de l’amour et de la compassion) et la mise en œuvre des moyens habiles et profonds du Vajrayana incluant la récitation de mantras et les visualisations. Parmi les multiples représentations de Tchenrézi, cette pratique est liée à son aspect à onze visages et mille bras.
“Du fait de la grande puissance de purification de cette pratique, même un être ayant accompli des actes extrêmement nuisibles, s’il fait ne serait-ce qu’un seul Nyoung Né en l’accomplissant correctement, est assuré de ne pas avoir à renaître dans les états d’existences inférieurs et progressera rapidement sur le chemin de l’Éveil.”
Comment se passe un Nyoung Né ?
Cette pratique s’organise en unités qui se déroulent sur 48 heures. Elle débute le matin du 1er jour à l’aube, à 5h30 et se termine le 3ème jour au matin, à 9h. C’est une pratique collective, propre au Vajrayana, accomplie dans le temple durant une grande partie de la journée (environ 9h par jour). Elle consiste en la récitation d’un texte (une sadhana), de récitation de mantras, de méditation sur un support de visualisation, de prosternations, etc.
Un Nyoung Né est accompagné de l’observation d’un jeûne partiel le 1er jour, appelé Nyé Né, et d’un jeûne total le 2e jour appelé Nyoung Né (aucune nourriture ni boisson sur 24h associé à l’observance stricte du silence).
Précision : il ne s’agit pas d’un jeûne à visée « diététique » mais d’une ascèse qui s’inscrit dans les règles propres à cette tradition spirituelle des Nyoung Né.
Durant ces 48h, cette pratique est complétée par une prise de vœux de discipline éthique appelés Sodjong (voir détail ci-dessous) qui sont repris chaque matin pour 24h.
Il est donc nécessaire d’arriver la veille, d’être ponctuel le matin pour la prise de vœux à 5h30, d’assister à toutes les sessions et d’accomplir le Nyoung Né entièrement, sans l’interrompre.
Nyé Né (jeûne partiel) : les personnes qui ne peuvent pas faire un jeûne total le 2ème jour peuvent faire Nyé Né, un jeûne partiel, en prenant un repas à midi avec la possibilité de boire la journée.
Comment y participer ?
Il est possible de faire l’ensemble des 8 Nyoung Né ou de les suivre en partie, en s’y joignant à tout moment pour un ou plusieurs Nyoung Né. Il faut impérativement arriver au début d’un nouveau Nyoung Né – voir le programme – en arrivant la veille, la première session commence à 5h30. Un Nyoung Né étant une unité en soi, on ne peut pas l’intégrer au cours d’une session qui a commencé.
Attention : avant de s’engager dans cette pratique, il est essentiel de savoir si l’ on est motivé pour garder fermement les vœux que l’on prend quand on accomplit Nyoung Né.
À propos des huit Nyoung Né
Le fait d’accomplir 8 Nyoung Né consécutifs appelé « Nyoung Né blanc », est considéré comme hautement bénéfique selon une déclaration attribuée à Tchenrézi lui-même : “Celui qui accomplit un Nyoung Né blanc peut être certain qu’au moment de sa mort il n’aura d’autre lieu où renaître qu’en la terre pure de Grande Félicité́, Déouatchen.”
Un peu d’histoire à propos des Nyoung Né à Montchardon …
Traditionnellement, cette pratique de Nyoung Né est tenue en haute estime par nos maîtres, car elle est relativement accessible, représente un moyen puissant de purification et amène de très grands bienfaits.
Rappelons que Lama Teunsang lui a toujours accordé une grande importance et l’a adoptée comme l’une des pratiques principales de Karma Migyur Ling.
Organisée chaque année depuis 1982, c’est devenu une spécificité de Montchardon.
A partir de 1988, Lama Teunsang a initié cette pratique sous la forme d’une retraite de 100 Nyoung Né se déroulant sur 200 jours d’affilée (environ 7 mois). Cette longue retraite s’est ensuite accomplie chaque année durant trente ans, jusqu’en 2017 où cette pratique s’est structurée en retraites de 8 Nyoung Né, réparties plusieurs fois dans l’année.
De nombreuses personnes participent à cette retraite : certains s’engagent dans la retraite entière, d’autres sur des périodes plus ou moins longues allant de plusieurs mois à quelques jours, selon le choix de chacun. Le principe étant de faire des Nyoung Né par unité de 48h.
Ainsi, au fil de ces nombreuses années, un cumul de 35 000 Nyoung Né a été accompli, auxquels ont participé des milliers de personnes. C’est une chose rare : il n’y a quasiment pas d’autre lieu où une telle retraite est organisée pendant 7 mois, ce qui montre l’importance et la particularité de cette pratique faite à Montchardon.
Ces dernières années, le souhait de Lama Teunsang était d’établir cette pratique de manière régulière et pérenne, de l’implanter sur le sol de Montchardon pour qu’elle puisse continuer à être accomplie par les générations futures. C’est pour cette raison qu’un nouveau temple de Nyoung Né a été construit, en remplacement du temple actuel des Nyoung Né qui, bien que fort attachant, est devenu trop petit et d’un accès difficile pour le public. Lama Teunsang a également créé un Fonds Nyoung Né pour soutenir financièrement cette pratique chaque année.
Pour s’inscrire aux Nyoung Né
Les sessions sont numérotées avec leur date de début et de fin.
Rappel : un Nyoung Né se termine toujours le matin du 3ème jour à 9h. Vous choisissez le ou les Nyoung Né que vous voulez faire.
Tarif Nyoung Né
Ces sessions étant particulières du fait des repas qui varient suivants les jours de jeûne, un tarif spécifique est proposé en fonction du nombre de Nyoung Né que vous voulez faire.
Ce tarif s’entend comme un forfait tout compris comprenant l’hébergement, les repas et les frais de session. L’hébergement est au tarif de base en dortoir. Si vous souhaitez être logé en chambre seule, en studio ou en chambre à plusieurs, il faut ajouter le supplément correspondant. Vous trouverez les détails sur ce lien.
La carte d’adhérent est à rajouter à ce tarif si vous ne l’avez pas déjà prise pour l’année en cours.
Tableau des tarifs Nyoung Né :
voir tarif spécial Nyoung Né.
. (téléchargement disponible en pdf )
Pour plus de détails sur les horaires de pratique, le déroulement du jeûne, les vœux de sodjong , l’attitude intérieure et extérieure à adopter et autres informations, voir
veuillez lire la description avec attention
(téléchargement disponible en pdf )
Ces indications vous seront communiquées par courriel lors de la confirmation de la réservation.
En savoir plus sur : |
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English Version
This practice of the 8 Nyoung Né will begin on February 21 and run until the morning of Monday March 9. It will be led by Lama Sangpo in the new Nyoung Né temple.
What is Nyung Ne
Nyung Ne is a practice of Chenrezi, the embodiment of the Buddhas’ love and compassion. This practice combines all aspects of the Dharma, as well as the essence of the three vehicles: observance of the vows of ethical conduct, training in the Bodhisattva Mind of Enlightenment (development of love and compassion), and the application of the skillful and profound means of Vajrayana including mantra recitation and visualizations. Among the many representations of Chenrezig, this practice is related to his appearance with eleven faces and a thousand arms.
« Because of the great purifying power of this practice, even a being who has done extremely harmful acts, if he does even one Nyung Ne by performing it correctly, is assured of not having to be reborn in the lower states of existence and will progress rapidly on the path of enlightenment. »
How does a Nyung Ne take place?
This practice is organized in a unit that takes place over 48 hours. It begins on the morning of the 1st day at dawn, at 5:30 am and ends on the 3rd day at 9 am. It is a collective practice, specific to the Vajrayana, accomplished in the temple during a large part of the day (approximately 9 hours per day). It consists of the recitation of a text (a sadhana), the recitation of mantras, meditation on a visualization support, prostrations, …
A Nyoung Ne is accompanied by the observation of a partial fast on the 1st day, called Nye Ne, and a total fast on the 2nd day called Nyung Ne (no food or drink for 24 hours associated with the strict observance of silence).
Note: this is not a fast with a » dietetic » aim but an asceticism which is part of the rules of this spiritual tradition of Nyung Ne. During these 48 hours, this practice is completed by taking ethical discipline vows called Sodjong (see details below) which are taken every morning for 24 hours. It is therefore necessary to arrive the day before, to be punctual in the morning for the taking of the vows at 5:30 am, to attend all the sessions and to accomplish the Nyung Ne entirely, without interrupting it.
Nye Ne (partial fasting): people who cannot do a total fast on the second day can do Nye Ne, a partial fast, by having a meal at noon with the possibility of drinking during the day.
How to participate?
It’s possible to do all 8 Nyoung Ne or just part of them, joining in at any time for one or more Nyoung Ne. It is imperative to arrive at the start of a new Nyoung Ne – see program – arriving the day before, as the first session starts at 5:30 am. As a Nyoung Ne is a unit in itself, it cannot be joined during a session that has already begun.
Warning: before engaging in this practice, it is essential to know if you are motivated to keep the vows you take when you perform Nyung Ne.
About the Eight Nyung Ne
Performing 8 consecutive Nyung Ne called « White Nyung Ne » is considered highly beneficial according to a statement attributed to Chenrezi himself, « He who performs a White Nyung Ne can be certain that at the time of his death he will have no other place to be reborn than in the pure land of Great Blisś, Dewachen. »
Some background about the Nyung Ne in Montchardon …
Traditionally, this practice of Nyung Ne is held in high esteem by our masters, as it is relatively accessible, represents a powerful means of purification and brings very great benefits.
Lama Teunsang has always given it great importance and adopted it as one of the main practices of Karma Migyur Ling. Organized every year since 1982, it has become a specificity of Montchardon. From 1988, Lama Teunsang initiated this practice in the form of a retreat of 100 Nyung Ne taking place over 200 days in a row (about 7 months). This long retreat was then performed every year for thirty years, until 2017 when this practice was structured in retreats of 8 Nyung Ne, spread out several times a year.
Many people participate in this retreat: some commit to the entire retreat, others to more or less long periods ranging from several months to a few days, depending on the choice of each person. The principle is to do Nyoung Ne in units of 48 hours.
Thus, over these many years, a total of 35,000 Nyoung Ne have been performed, in which thousands of people have participated. This is a rare thing: there is almost no other place where such a retreat is organized for 7 months, which shows the importance and the particularitý of this practice made in Montchardon.
In recent years, Lama Teunsang’s wish was to establish this practice on a regular and permanent basis, to establish it on the soil of Montchardon so that it could continue to be performed by future generations. For this reason, a new Nyung Ne temple was built to replace the existing Nyung Ne temple which, although very attractive, had become too small and difficult to access for the public. Lama Teunsang also established́ a Nyung Ne Fund to financially support this practice each year.
To register for the Nyung Ne
We have set up a specific booking form for the Nyoung Né. The sessions are numbered with their start and end dates. Reminder: a Nyung Ne always ends on the morning of the 3rd day at 9am. You choose the Nyung Ne you want to do.
Nyoung Ne price list
As these sessions are particular because of the meals that vary according to the fasting days, a specific rate is proposed according to the number of Nyung Ne that you want to do. This rate is an all-inclusive package including accommodation, meals and session fees. Accommodation is at the basic rate in a dormitory. If you wish to be accommodated in a single room, a studio or a shared room, you will have to add the corresponding supplement. You will find the details on this link.
The membership card is to be added to this rate if you have not already taken it for the current year.
Nyung Ne price list : See special prices for Nyung Ne (download available in pdf )
For more details on the practice schedule, the fasting process, the sodjong vows, the inner and outer attitude to adopt and other information, see please read the description carefully
This information will be communicated to you by email when you confirm your reservation.
Introduction au Bouddhisme - Lama Olivier Clerc (Kunsang)
du samedi 28 février à 10:00 au dimanche 01 mars 2026 à 16:00
Ce stage d’un week-end s’adresse aux débutants qui souhaitent découvrir le Bouddhisme dans ses fondements et sa pratique. Il propose une approche accessible aux enseignements de base, sans prérequis particulier.
Parcours proposé
Le week-end débutera par une présentation de la vie du Bouddha historique, Shakyamuni, depuis sa naissance en tant que prince Siddhartha jusqu’à son Éveil et son enseignement. Ce récit biographique permet de comprendre le contexte dans lequel sont nés les enseignements bouddhistes.
Nous aborderons ensuite plusieurs notions fondamentales du Bouddhisme :
- Les 3 Véhicules (Hinayana, Mahayana et Vajrayana) : leurs caractéristiques respectives et leurs approches de la voie spirituelle
- Le karma : la loi de cause à effet qui régit nos actions et leurs conséquences
- Les 3 Joyaux (Bouddha, Dharma et Sangha) : les trois piliers sur lesquels repose l’engagement bouddhiste
- La prise de refuge : sa signification et son rôle dans l’entrée sur la voie bouddhiste
Ces notions théoriques seront présentées de manière progressive et accessible, avec un temps réservé pour les questions et les échanges.
Pratique de la méditation
Au-delà de l’aspect théorique, chacune des 4 sessions du week-end comprendra des temps de pratique méditative. Nous expérimenterons des méthodes de méditation transmises de génération en génération depuis le Bouddha, en particulier des techniques de concentration sur le va-et-vient du souffle. Ces pratiques visent à développer le calme mental (shiné en tibétain), base indispensable pour toute progression sur la voie bouddhiste.
Le week-end alternera enseignements théoriques, temps de pratique et moments d’échanges, permettant à chacun de poser ses questions et de clarifier sa compréhension des notions abordées.
Frais de session 7,50€ par jour
- Introduction au Bouddhisme - Lama Olivier Clerc (Kunsang) : 28 Fév 2026 - 01 Mar 2026
- Retraite de méditation - Lama Olivier Lebret : 11 Avr 2026 - 15 Avr 2026
- Week-end : Les fondamentaux de la méditation (Module 1) - Lama Olivier Lebret : 11 Avr 2026 - 12 Avr 2026
- Semaine : Approfondir la méditation en silence (Module 2 ) - Lama Olivier Lebret : 13 Avr 2026 - 15 Avr 2026
Mieux vivre l’existence "Apprendre à s’abandonner" - Odile Pucel et Boris Villemus
du samedi 14 mars à 09:00 au dimanche 15 mars 2026 à 16:30
Ce stage s’inscrit dans la continuité de l’enseignement dispensé par Alain Duhayon dans le cadre de l’enseignement Maitri et pratiques associées, et dans le cadre de la relation d’aide utilisant le Yoga-Nidra.
Plusieurs stages auront lieu chaque année, pour explorer ces moyens et suivre une progression selon la structure du Yoga-Nidra, la première étape étant l’apprentissage de l’abandon.
Le Yoga-Nidra est un moyen profond pour cheminer vers la liberté et le bonheur, en intégrant tous les aspects de la vie (vie quotidienne à l’état de veille, sommeil profond et rêves). Il permet aussi de soulager et résoudre les souffrances, notamment celles liées à l’histoire personnelle.
Nous vivons la plupart du temps dans un état de tension massif, sans nous en rendre compte. Cela nous empêche d’éprouver un sentiment d’être véritable et le bonheur qui y est associé. Apprendre à s’abandonner (En restant lucide) est donc une nécessité pour mieux vivre l’existence, tant au niveau individuel que collectif. Cela passe par l’expression de la bienveillance MAITRI, qui est le chemin et le résultat, la pratique nous conduisant progressivement au détachement et le détachement à l’amour.
Ce stage sera plus particulièrement consacré à la relaxation, sous différentes formes : des pratiques de courte durée aux pratiques approfondies, de la relaxation dynamique (en position debout) à la relaxation profonde en posture allongée « Shavasana ». Le stage sera ponctué par des phases d’échanges. Ce stage est ouvert aux personnes ayant déjà pratiqué ou non la relaxation.
Stage limité à 16 personnes.
HORAIRES :
Samedi : 9h00 à 12h00 / 14h00 à 17h00 / 18h à 19h
Dimanche : 7h à 8h / 9h30 à 12h00 / 13h30 à 16h30
Frais de session : 133€ pour les deux jours – Arrhes de séjour : 15€ à régler par CB ou par chèque à l’ordre de CKML (Congrégation Karma Migyur Ling) et à envoyer à Montchardon.
Les frais de séjour ne sont pas compris dans le prix de ce stage
ENSEIGNANTS :
Odile Pucel – élève d’Alain Duhayon depuis 1985, a suivi la formation Maitri de Relation d’aide et communication (de 1996 à 2025). Elle fut intervenante au cours des formations Maitri sur des modules concernant l’anatomie de part sa formation en ostéopathie et sur les chaînes psycho-corporelles GDS. Donne des cours de relaxation-Yoga Nidra depuis 2000.
Boris Villemus – élève d’Alain Duhayon depuis 2001, a suivi la formation Maitri de Relation d’aide et communication (de 2001 à 2025). Il a suivi les enseignements d’Alain Duhayon concernant le yoga nidra et la méditation depuis 2001, ainsi que les enseignements de Lama Teunsang depuis 2000. Il donne des cours et stages de relaxation-Yoga Nidra depuis 2006.
Comprendre l'interdépendance - Khenpo Samdroup Rinpoché
du samedi 14 mars à 10:00 au mercredi 18 mars 2026 à 16:00
Nous accueillons à nouveau Khenpo Samdroup Rinpoché dont la clarté d’enseignement, alliant érudition et expérience de la pratique, a été particulièrement appréciée des participants.
L’interdépendance constitue le cœur de l’enseignement du Bouddha. Cette notion fondamentale touche à tous les aspects du Dharma : karma, renaissance, souffrance, libération et compassion. Il n’est pas possible d’appréhender les autres enseignements sans la comprendre.
Basée sur les 5 agrégats qui constituent l’ensemble des phénomènes extérieurs et intérieurs, elle est décrite à travers les 12 facteurs interdépendants. Loin d’être de simples concepts philosophiques, ces notions décrivent l’expérience intime de chaque individu et sont d’une immense utilité pratique : elles permettent de mieux comprendre le fonctionnement de l’esprit, aident dans la méditation et ouvrent à la compréhension de la vacuité.
L’expression tibétaine tendrel (pratitya samutpada en sanskrit) exprime parfaitement cette idée que tous les phénomènes « s’appuient » (ten) les uns sur les autres dans une « relation » (drel) mutuelle.
Cette vision distingue radicalement le Bouddhisme des autres systèmes philosophiques : plutôt qu’un créateur éternel ou des phénomènes surgissant du néant, le Bouddha révèle que tous les phénomènes naissent de l’interdépendance de causes et conditions multiples. Les Douze Liens de la production conditionnée expliquent comment l’ignorance engendre le samsara et la souffrance, mais aussi comment cette chaîne peut être brisée par la sagesse.
Cette compréhension transforme notre perception du monde et offre des clés pratiques pour transformer notre relation à la souffrance, découvrir la possibilité de la libération et développer une sagesse compatissante.
Cet enseignement s’adresse à tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du dharma, qu’ils soient débutants désireux de saisir les fondements de la vision bouddhiste ou pratiquants expérimentés cherchant à affiner leur compréhension de ces notions fondamentales dans les textes classiques de l’Abhidharma.
« Ce thème de l’interdépendance est au cœur des enseignements du Bouddha et il est primordial en vue d’une compréhension authentique du Dharma. » – Thaye Dorjé, 17ème Karmapa
Frais de session : 16€/jour
Enseignement et pratique des Quatre Illimitées - Lama Guillaume (Samdroup Gyamtso)
du samedi 21 mars à 10:00 au dimanche 22 mars 2026 à 16:00
Les quatre qualités illimitées sont des états d’esprits très bénéfiques pour nous-mêmes et pour les autres, que ce soit dans notre parcours spirituels ou dans notre vie quotidienne.
L’amour bienveillant, la compassion, la joie de réjouir du bonheur d’autrui, l’équanimité : ce sont les quatre attitudes mentales que le Bouddha nous encourage à développer.
Lorsque l’esprit est imprégné de ces qualités, il devient paisible, plus ouvert, serein, joyeux. Cette souplesse de l’esprit permet d’accueillir toute situation qui se présente avec détente et bienveillance.
Et dans cette ouverture, cette détente, cette joie, le bonheur est là, tout simplement.
De plus, pour un pratiquant spirituel cette pratique est très utile pour développer l’esprit d’éveil, la Bodhicitta : le souhait sincère et profond d’atteindre l’éveil pour le bien de tous les êtres.
À l’aide d’explications simples et une mise en œuvre aisée, nous pouvons faire apparaitre ces qualités dans notre esprit, puis les développer petit à petit jusqu’à ce qu’elles deviennent illimitées.
C’est le propos de ce stage de 2 jours : Lama Guillaume donnera les explications nécessaires à la compréhension et la mise en œuvre de cette pratique.
Durant le week-end, des moments seront consacrés à la pratique.
De par sa mise en œuvre simple, cette pratique est adaptée à tous. Que l’on soit bouddhiste ou non, pratiquant débutant ou avancé, tout le monde peut profiter des nombreux bienfaits de cette merveilleuse pratique.
Frais de session : 7,50€/jour
- Enseignement et pratique des Quatre Illimitées - Lama Guillaume (Samdroup Gyamtso) : 21 Mar 2026 - 22 Mar 2026
Pratique de la méditation du calme mental – Lama Cathy Claude
du samedi 21 mars à 10:00 au mardi 24 mars 2026 à 16:00
Notre esprit est souvent en mouvement permanent : pensées qui s’enchaînent sans arrêt, émotions parfois envahissantes, préoccupations liées au passé ou au futur. Pris dans ce flot continu, il devient difficile de trouver du repos intérieur et de la clarté. La méditation du calme mental nous propose un chemin simple et progressif pour apprendre à stabiliser l’esprit, à développer l’attention et à retrouver un rapport plus paisible à notre vécu.
Au cours de ce week-end, nous découvrirons comment revenir à l’instant présent à travers des méthodes de méditation accessibles, notamment l’attention portée à la respiration. Ces pratiques permettent peu à peu d’apaiser l’agitation intérieure, de développer la présence, et d’installer plus de stabilité et de lucidité dans la vie quotidienne.
Les enseignements s’appuieront sur la tradition du bouddhisme, qui considère le calme mental comme une base essentielle pour mieux comprendre le fonctionnement de l’esprit et pour avancer sur un chemin de transformation intérieure.
Le stage alternera entre des moments d’enseignement, de nombreuses sessions de méditation guidée et des temps d’échange pour poser des questions, partager ses expériences et éclaircir les points importants.
Ce week-end s’adresse aussi bien aux personnes qui découvrent la méditation qu’à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique.
Frais de session : 7,50€/jour
Prochains enseignements
- Pratique de la méditation du calme mental – Lama Cathy Claude : 21 Mar 2026 - 24 Mar 2026
Enseignement et pratique de Tara Blanche - Lama Tsultrim
du samedi 28 mars à 10:00 au mercredi 01 avril 2026 à 16:00
Tara dans la tradition bouddhiste
Tara est l’une des figures centrales du bouddhisme Mahayana et Vajrayana. Sa nature essentielle est la sagesse primordiale (Yéshé), matrice de tous les Bouddhas.. C’est pourquoi elle est considérée comme la mère de tous les Bouddhas des trois temps. Tara personnifie la nature ultime de tous les phénomènes et manifeste son activité éveillée sous d’innombrables formes pour libérer tous les êtres de la souffrance et de ses causes. Par ses moyens habiles, elle guide les êtres vers la libération et l’Éveil.
Tara Blanche : longévité et sagesse
Parmi les multiples manifestations de Tara, Tara Blanche (Dolkar en tibétain) est spécifiquement liée à la longévité, à la pacification des obstacles et au développement de la sagesse. Sa couleur blanche symbolise la pureté et l’activité pacifiante. La pratique de Tara Blanche est particulièrement recommandée pour surmonter les obstacles à la vie spirituelle, développer les qualités intérieures nécessaires à la pratique du Dharma, et ultimement réaliser l’Éveil.
La pratique « Roue qui accomplit tous les souhaits »
Cette pratique de Tara Blanche est appelée Yinchin Korlo en tibétain, « la Roue qui accomplit tous les souhaits ». Ce nom évoque sa capacité à lever les obstacles et à créer les conditions favorables au cheminement spirituel. Durant ce stage, Lama Tsultrim donnera l’explication détaillée de la pratique telle qu’elle a été composée par Jamgön Kongtrul Lodrö Thayé (1813-1899), l’un des plus grands maîtres du XIXe siècle. Cette pratique est accomplie le matin à Karma Migyur Ling.
Le texte, traduit et phonétisé est disponible.
Ce stage s’adresse en priorité aux personnes ayant déjà une bonne base de compréhension et de pratique du bouddhisme, en particulier dans la voie du Vajrayana. Les débutants dans cette pratique spécifique sont les bienvenus, les explications détaillées permettant une compréhension progressive de la méthode. La pratique sera accomplie plusieurs fois par jour, permettant aux participants de se familiariser progressivement avec la visualisation, les récitations et la méditation qui la composent
Frais de session : 12 €/jour
- Long rituel de Mahakala - Goutor : 12 Fév 2026 - 16 Fév 2026
- Enseignement et pratique de Tara Blanche - Lama Tsultrim : 28 Mar 2026 - 01 Avr 2026
Enseignement et pratique de Tara Blanche - Lama Tsultrim
du samedi 28 mars à 10:00 au mercredi 01 avril 2026 à 16:00
Tara dans la tradition bouddhiste
Tara est l’une des figures centrales du bouddhisme Mahayana et Vajrayana. Sa nature essentielle est la sagesse primordiale (Yéshé), matrice de tous les Bouddhas.. C’est pourquoi elle est considérée comme la mère de tous les Bouddhas des trois temps. Tara personnifie la nature ultime de tous les phénomènes et manifeste son activité éveillée sous d’innombrables formes pour libérer tous les êtres de la souffrance et de ses causes. Par ses moyens habiles, elle guide les êtres vers la libération et l’Éveil.
Tara Blanche : longévité et sagesse
Parmi les multiples manifestations de Tara, Tara Blanche (Dolkar en tibétain) est spécifiquement liée à la longévité, à la pacification des obstacles et au développement de la sagesse. Sa couleur blanche symbolise la pureté et l’activité pacifiante. La pratique de Tara Blanche est particulièrement recommandée pour surmonter les obstacles à la vie spirituelle, développer les qualités intérieures nécessaires à la pratique du Dharma, et ultimement réaliser l’Éveil.
La pratique « Roue qui accomplit tous les souhaits »
Cette pratique de Tara Blanche est appelée Yinchin Korlo en tibétain, « la Roue qui accomplit tous les souhaits ». Ce nom évoque sa capacité à lever les obstacles et à créer les conditions favorables au cheminement spirituel. Durant ce stage, Lama Tsultrim donnera l’explication détaillée de la pratique telle qu’elle a été composée par Jamgön Kongtrul Lodrö Thayé (1813-1899), l’un des plus grands maîtres du XIXe siècle. Cette pratique est accomplie le matin à Karma Migyur Ling.
Le texte, traduit et phonétisé est disponible.
Ce stage s’adresse en priorité aux personnes ayant déjà une bonne base de compréhension et de pratique du bouddhisme, en particulier dans la voie du Vajrayana. Les débutants dans cette pratique spécifique sont les bienvenus, les explications détaillées permettant une compréhension progressive de la méthode. La pratique sera accomplie plusieurs fois par jour, permettant aux participants de se familiariser progressivement avec la visualisation, les récitations et la méditation qui la composent
Frais de session : 10,50 €/jour
- Long rituel de Mahakala - Goutor : 12 Fév 2026 - 16 Fév 2026
- Enseignement et pratique de Tara Blanche - Lama Tsultrim : 28 Mar 2026 - 01 Avr 2026
Méditation du calme mental, Shiné - Lama Sangpo
du samedi 04 avril à 10:00 au mercredi 08 avril 2026 à 16:00
Week-end de Pâques
Notre esprit est constamment agité. Nous nous laissons emporter par nos pensées, émotions et souffrances. La méditation nous apprend à revenir au présent, à lâcher prise sur ces états afin de retrouver un espace de paix et de clarté de l’esprit.
La méditation est un entraînement de l’esprit. En combinant présence attentive et détente, nous expérimentons plus clairement les sensations, les mouvements émotionnels et la dynamique des pensées qui souvent nous détournent du présent.
Par la méditation, nous nous familiarisons avec nos fonctionnements d’attraction ou d’aversion qui teintent nos perceptions et nous poussent à réagir. Sans s’attacher au passé ni anticiper le futur, l’attention est portée sur l’expérience de l’instant présent. L’esprit est alors amené graduellement en son état naturel de stabilité, d’ouverture et de clarté.
Grâce à l’entraînement, progressivement, l’esprit s’apaise, nous rendant alors plus disponibles aux situations rencontrées au quotidien, contribuant à notre propre bienfait ainsi qu’à celui d’autrui.
Frais de session : 12€ par jour
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Retraite de méditation - Lama Olivier Lebret
du samedi 11 avril à 10:00 au mercredi 15 avril 2026 à 16:00
Apaiser et clarifier l’esprit
Trop souvent agité par des pensées, des mouvements émotionnels, ou captivé par les situations extérieures, l’esprit ne peut accéder à sa dimension essentielle de clarté et de paix.
La méditation est un entraînement à la non-distraction, qui consiste à combiner présence attentive et détente.
Progressivement moins affecté par les mouvements intérieurs et extérieurs, l’esprit devient capable de découvrir sa propre stabilité et sa tranquillité.
Un esprit stable, non perturbé, nous conduit à éprouver moins de mal-être dans nos vies, à prendre plus de recul et à cultiver davantage de discernement face aux situations, pour notre propre bienfait et celui d’autrui.
Les instructions de méditation sont expliquées selon la voie du Bouddha.
Ces journées seront rythmées par l’alternance d’instructions, de temps de méditation et de moments d’échanges.
Week-end ouvert aux personnes nouvelles ainsi qu’à celles souhaitant revisiter les fondamentaux.
Module 1 : Week-end : Les fondamentaux de la méditation
Samedi 11 à 10h au dimanche 12 avril à 16h
La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant plus détendu, les évènements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. Grâce à la méditation, l’esprit apprend progressivement à ne plus être distrait par les circonstances. Quand l’esprit n’est pas affecté par les mouvements intérieurs ou extérieurs il est capable de découvrir sa propre stabilité et sa tranquillité. Un esprit stable, non perturbé, nous conduit à éprouver moins de mal-être dans notre vie.
Ces journées seront rythmées par l’alternance d’instructions, de temps de méditation et de moments d’échanges.
Pour ne participer qu’au module 1 : cliquez ici
Module 2 : Semaine : Approfondir la méditation en silence
Dimanche 12 à 20h au mercredi 15 avril 12h
Ces journées se dérouleront en silence. Il est nécessaire d’avoir déjà reçu des instructions et pratiqué la méditation pour participer à « Approfondir la méditation ».
Pour ne participer qu’au module 2 : cliquez ici
Frais de session 10,50€/jour
- -- pas de programmation / nothing planned --
Week-end : Les fondamentaux de la méditation (Module 1) - Lama Olivier Lebret
du samedi 11 avril à 10:00 au dimanche 12 avril 2026 à 16:00
Module 1 : Les fondamentaux de la méditation
La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant plus détendu, les évènements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. Grâce à la méditation, l’esprit apprend progressivement à ne plus être distrait par les circonstances. Quand l’esprit n’est pas affecté par les mouvements intérieurs et extérieurs, il est capable de découvrir sa propre stabilité et sa tranquillité. Un esprit stable, non perturbé, nous conduit à éprouver moins de mal-être dans notre vie.
Ces journées seront rythmées par l’alternance d’instructions, de temps de méditation et de moments d’échanges.
Les instructions de méditation sont expliquées selon la voie du Bouddha.
Programme des sessions
Samedi : 10h à 12h : alternance de pratique assise, en marchant, d’instructions et de questions/réponses – 15h à 17h : idem – 18h à 19h : pratique en marchant puis assise – 20h à 21h30 : instructions et pratique assise
Dimanche : 7h à 8h – 10h à 12h : alternance de pratique assise, en marchant, d’instructions et de questions/réponses – après-midi, reprise à 14h, fin de stage à 16h : contenu identique au matin.
Frais de session 10,50€/jour
Pour lire la présentation des modules 1 et 2 : cliquez ici
- -- pas de programmation / nothing planned --
