| Date | Catégories | Langues | Languages |
| samedi 11 avril à 10:00 au mercredi 15 avril 2026 à 12:00 |
- Pratique méditative
- Enseignement fondamental
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Langue : Français |
Apaiser et clarifier l’esprit
Trop souvent agité par des pensées, des mouvements émotionnels, ou captivé par les situations extérieures, l’esprit ne peut accéder à sa dimension essentielle de clarté et de paix.
La méditation est un entraînement à la non-distraction, qui consiste à combiner présence attentive et détente.
Progressivement moins affecté par les mouvements intérieurs et extérieurs, l’esprit devient capable de découvrir sa propre stabilité et sa tranquillité.
Un esprit stable, non perturbé, nous conduit à éprouver moins de mal-être dans nos vies, à prendre plus de recul et à cultiver davantage de discernement face aux situations, pour notre propre bienfait et celui d’autrui.
Les instructions de méditation sont expliquées selon la voie du Bouddha.
Ces journées seront rythmées par l’alternance d’instructions, de temps de méditation et de moments d’échanges.
Week-end ouvert aux personnes nouvelles ainsi qu’à celles souhaitant revisiter les fondamentaux.
Module 1 : Week-end : Les fondamentaux de la méditation
Samedi 11 à 10h au dimanche 12 avril à 16h
La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant plus détendu, les évènements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. Grâce à la méditation, l’esprit apprend progressivement à ne plus être distrait par les circonstances. Quand l’esprit n’est pas affecté par les mouvements intérieurs ou extérieurs il est capable de découvrir sa propre stabilité et sa tranquillité. Un esprit stable, non perturbé, nous conduit à éprouver moins de mal-être dans notre vie.
Ces journées seront rythmées par l’alternance d’instructions, de temps de méditation et de moments d’échanges.
Pour ne participer qu’au module 1 : cliquez ici
Module 2 : Semaine : Approfondir la méditation en silence
Dimanche 12 à 20h au mercredi 15 avril 12h
Ces journées se dérouleront en silence. Il est nécessaire d’avoir déjà reçu des instructions et pratiqué la méditation pour participer à « Approfondir la méditation ».
Pour ne participer qu’au module 2 : cliquez ici
Frais de session 10,50€/jour
dans la description du stage
