Le centre de Montchardon sera fermé aux adhérents et aux visiteurs du 02 septembre 2019 au 24 septembre 2019 inclus.

L’accueil ouvrira le 25 septembre 2019 à 14h.

Si vous avez besoin de nous joindre impérativement pendant cette période veuillez nous écrire à accueil@montchardon.org

En raison de la venue de sa Sainteté le 17eme Karmapa du 20 au 22 septembre 2019 en Dordogne à Dhagpo Kagyu Ling, nous sommes dans l’obligation d’annuler ce stage.

Nous vous remercions de votre compréhension

Notre esprit est constamment agité. Nous nous laissons emporter par nos pensées, émotions et souffrances. La méditation nous apprend à revenir au présent, à lâcher prise sur ces états afin de retrouver un espace de paix et de clarté de l’esprit. Ainsi nous pouvons réaliser l’essence de l’esprit et parcourir le chemin jusqu’à l’éveil.

Pendant le week-end nous alternerons instructions, temps de méditation, moments d’échanges.

Stage ouvert aux personnes débutantes ainsi qu’à des pratiquants plus expérimentés.

Frais de session : 6,50€/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 3 avril 2019

En savoir plus sur : Droupla Tachi Lhamo (Cathy Claude)

Les 10eme et 20eme jour du calendrier lunaire Tibétain : Lama Teunsang a institué la pratique régulière de Tcheu Ludjing « l’offrande du corps »

Le rituel commence à 20h.

Shen Zhen Qi Gong combine des mouvements fluides, des techniques de respiration et des visualisations, destinés à ouvrir les méridiens afin que l’énergie du Qi puisse se déplacer librement.

Le corps devient souple, fort et s’harmonise. Le système immunitaire est renforcé.

Le Qi Gong permet de se retirer dans un silence intérieur profond, accompagné de joie et de relaxation.

Le Shen Zhen Qi Gong s’exprime par la douceur et la simplicité qui sont l’état naturel des êtres humains.

Les exercices sont simples à apprendre et peuvent être adaptés pour les personnes qui ne peuvent effectuer que des mouvements réduits.

frais de session pour 3 jours : 210 €

Arrhes : 15 €

Ouverture des inscriptions : à partir du 3 avril 2019

En savoir plus sur : Karma Tsultim Namdak

A propos de l’interdépendance, Thaye Dorjé, le 17ème Karmapa explique que « ce thème est au cœur des enseignements du Bouddha et il est primordial en vue d’une compréhension authentique du Dharma du Bouddha ». Cette notion recouvre les nombreux aspects que sont le karma, la souffrance, la renaissance, la libération et la compassion. Elle se base sur la notion des 5 agrégats qui constituent la totalité des phénomènes extérieurs et intérieurs (le mental). Cette interdépendance est décrite dans l’explication des 12 facteurs interdépendants. Tous ces termes, loin d’être uniquement des notions théoriques ou philosophiques, décrivent précisément l’expérience intime de chaque individu. Ces notions sont d’une immense utilité pour le pratiquant car elles lui permettent de mieux comprendre le fonctionnement de l’esprit, l’aident dans la méditation et l’ouvrent à la compréhension de la vacuité. C’est le thème du nouvel ouvrage que Lama Jampa Thayé vient de publier aux Editions Rabsel : « Des arabesques dans la vacuité ». Il excelle dans l’art d’expliquer simplement ces notions fondamentales. Ce week-end sera l’occasion d’approfondir ce sujet.

Frais de session : 14 €/jour

En savoir plus sur : Lama Jampa Tayé

Ouverture des inscriptions : à partir du 3 avril 2019

Les jours de nouvelle et de pleine lune, Lama Teunsang demande à ce que la nourriture soit végétarienne et encourage les personnes présentes à participer à la puja.

En la présence de Lama Teunsang, des rituels spécifiques ont lieu les jours de nouvelle et de pleine lune.

 Le rituel de Milarépa les matins de pleine lune à 6h30.

 Le rituel du Bakcha Randreul, « l’Autolibération des tendances inconscientes » les soirs de nouvelle lune, à la place – ou parfois à la suite – d’une courte pratique de Tchenrézi.

Pratique de la méditation  La méditation est une pratique simple et directe, une investigation des mouvements de l’esprit et du corps par une qualité d’attention centrée sur le présent. Dans sa pratique, le méditant cesse de se tourner uniquement vers le monde des objets ou celui des pensées et revient à la conscience de ce qu’il éprouve, de ce qu’il vit, sans aucune volonté de l’améliorer, de le transformer ou de le prolonger. Voir la présentation de ce stage et de l’intervenant sur le site de Montchardon. A noter que pour favoriser la concentration ces stages se font en silence, y compris en dehors des heures de pratique. 

Semaine Niveau 2 – Du dimanche 6 octobre à 20h au vendredi 11 octobre à 12h Pour ceux qui ont déjà suivi des week-ends intensifs de méditation niveau 1 avec Charles ou Patricia Genoud (sessions de 45 minutes). Frais de session niveau 2 : 12 €/jour

Ouverture des inscriptions : à  partir du 6 aout

En savoir plus sur : Charles Genoud

Pratique de la méditation  La méditation est une pratique simple et directe, une investigation des mouvements de l’esprit et du corps par une qualité d’attention centrée sur le présent. Dans sa pratique, le méditant cesse de se tourner uniquement vers le monde des objets ou celui des pensées et revient à la conscience de ce qu’il éprouve, de ce qu’il vit, sans aucune volonté de l’améliorer, de le transformer ou de le prolonger. Voir la présentation de ce stage et de l’intervenant sur le site de Montchardon. A noter que pour favoriser la concentration ces stages se font en silence, y compris en dehors des heures de pratique. 

Semaine Niveau 2 – Du dimanche 6 octobre à 20h au vendredi 11 octobre à 12h Pour ceux qui ont déjà suivi des week-ends intensifs de méditation niveau 1 avec Charles ou Patricia Genoud (sessions de 45 minutes).

Frais de session niveau 2 : 12 €/jour

Ouverture des inscriptions : à  partir du 6 aout 2019

En savoir plus sur : Charles Genoud

Les 10eme et 20eme jour du calendrier lunaire Tibétain : Lama Teunsang a institué la pratique régulière de Tcheu Ludjing « l’offrande du corps »

Le rituel commence à 20h.

Massage tibétain de l’abdomen, pratique du sauna, nettoyage de l’intestin, du foie et de la vésicule biliaire permettent d’éliminer des calculs biliaires. Ces pratiques ont pour bienfaits de réguler les fonctions digestives avec répercussion sur les systèmes respiratoire et cardio-vasculaire, de rétablir les déséquilibres énergétiques, d’éliminer les douleurs dont l’origine est la vésicule et de redonner une meilleure vitalité.

La cure commence le samedi à 10h et se termine le lendemain à 15h.

Prix du stage : 184 € Arrhes de séjour  : 30 €

– Les prix mentionnés pour ce stage comprend la totalité des frais (stage + forfait session qui inclut l’hébergement en dortoir et les repas). Pour un hébergement en chambre individuelle, rajouter le supplément de 7,10€/nuit. Ajouter également l’adhésion pour ceux qui ne s’en seraient pas acquittée. – Renseignements sur la cure : téléphoner à Raija Knuchel Tel : +41/0 79 63 24 624 (Suisse) – par mail – Inscription indispensable à Montchardon. Inscrivez-vous le plus tôt possible (nombre de places limité à 15). Renseignements : Tel : +33/0 4 76 38 33 13 – Règlement des arrhes à Montchardon.   : Les arrhes du séjour sont à régler par CB ou par chèque à l’ordre de CKML (Congrégation Karma Migyur Ling) et à envoyer à Montchardon, voir aussi la page Réservations.

Il est impératif de suivre chez soi une préparation, 10 jours avant la cure de santé. Veillez à vous assurer que vous avez bien reçu les instructions concernant cette préparation suite à votre inscription.

En savoir plus sur : Raija Knuchel

Les jours de nouvelle et de pleine lune, Lama Teunsang demande à ce que la nourriture soit végétarienne et encourage les personnes présentes à participer à la puja.

En la présence de Lama Teunsang, des rituels spécifiques ont lieu les jours de nouvelle et de pleine lune.

 Le rituel de Milarépa les matins de pleine lune à 6h30.

 Le rituel du Bakcha Randreul, « l’Autolibération des tendances inconscientes » les soirs de nouvelle lune, à la place – ou parfois à la suite – d’une courte pratique de Tchenrézi.

Du jeudi 17 octobre à 10h au vendredi 18 octobre à 16h30 Comment organiser sa vie de pratiquant ? Comment traiter les émotions sur le chemin ? Ces questions seront à nouveau abordées, entre autres, en répondant aux situations personnelles auxquelles les participants ont été confrontés. Ces thèmes seront abordés en alternance avec les phases de pratique. Frais de session : 14 €/jour

Ouverture des réservations :à partir du 6 août 2019

Merci d’en tenir compte, car aucune réservation ne pourra être effectuée avant cette date.

En savoir plus sur : Alain Duhayon

Du vendredi 18 octobre à 20h au dimanche 20 octobre à 16h

La méditation est un entraînement de l’esprit. En combinant présence attentive et détente, nous expérimentons plus clairement les sensations, les mouvements émotionnels et la dynamique des pensées qui souvent nous détournent du présent. Par la méditation, nous nous familiarisons avec nos fonctionnements d’attraction ou d’aversion qui teintent nos perceptions et nous poussent à réagir. Grâce à l’entraînement, progressivement, l’esprit s’apaise, nous rendant alors plus disponibles aux situations rencontrées au quotidien, contribuant à notre propre bienfait ainsi qu’à celui d’autrui. Les repas se feront en silence afin d’étendre le champ d’exploration de la présence attentive et redécouvrir l’acte de manger à travers les cinq sens. Ce stage alternera des sessions de méditation assise et en marchant, ainsi que des mouvements en conscience issus du yoga. Des temps d’instructions et de questions/réponses permettront de clarifier les aspects de la pratique. Accessible à tous.

Programme des sessions Vendredi 18 octobre  Instructions et pratique de 20h à 21h30

Samedi 19 et dimanche 20 octobre:

7h30 à 8h : méditation assise

9h30 à 12h : alternance de pratique assise, en marchant, d’instructions et de questions/réponses

15h à 17h : idem – 18h à 19h : pratique en marchant puis assise

20h à 21h30 : instructions et pratique assise

Dimanche après-midi, reprise à 14h fin de stage à 16h

Frais de session : 12 €/jour

Ouverture des réservations :à partir du 6 août 2019

Merci d’en tenir compte, car aucune réservation ne pourra être effectuée avant cette date.

pour en savoir plus sur Olivier Lebret

Pour en savoir plus sur Stella Arvaniti

Du samedi 19 octobre à 9h à dimanche 20 octobre à 16h30

Être ou ne pas être : La saisie dualiste entraîne l’attachement au passé, la non-présence à l’instant (seul lieu du contact au vivant) et la projection vers un futur de compensation de nos frustrations passées. Pouvons-nous croire que ne pas être présent est la solution pour être heureux et pour bien répondre aux nécessités de l’existence ? Avoir est-il supérieur à être ? Plusieurs pratiques illustreront ce thème.

Frais de session : 133€ (40€ d’arrhes à l’ordre de « Espace Maitri ») voir sur le site.

Généralité à propos de la Pratique spirituelle et vie quotidienne (PSQ). Ces sessions s’adressent aux pratiquants motivés. NB : Pour chacun de ces stages, la présence à toutes les sessions est obligatoire. Les personnes souffrant de pathologies mentales ne peuvent participer à cette pratique en groupe. N.B. : ces stages intensifs (minimum 8h par jour) nécessitent une bonne motivation. Il est indispensable de participer à toutes les plages de pratiques prévues, ainsi que d’être présent dès 8h45h le matin pour débuter à 9h. Ils se terminent le second jour à 16h30.

En savoir plus sur : Alain Duhayon

Renseignements et inscription : « Espace Maitri », 16 rue de babylone, 76430 La remuée – Tél : 02 35 30 08 72 – L’inscription doit se faire au moins 15 jours avant le stage, auprès de l’association « Espace Maitri » pour la session, et au centre de Montchardon pour le séjour. – Les personnes non inscrites ou n’ayant pas réglé les arrhes pour l’intervenant et les arrhes de séjour à l’avance ne pourront pas participer au stage. La participation à toutes les sessions d’un stage est indispensable. – Les frais de séjour ne sont pas compris dans le prix de ce stage

Depuis quelques années, Lama Teunsang souhaite instaurer annuellement plusieurs séries de 8 Nyoung Né, aux périodes favorables à cette pratique, durant lesquelles les bienfaits sont multipliés. Ainsi, chaque année, la pratique a lieu pendant les vacances de la Toussaint, période qui inclut en général le Lhabab Dutchen, une fête considérée traditionnellement comme particulièrement favorable à la pratique du dharma. Cette année, la date du Lhabab Dutchen tombe tardivement au mois de novembre. Pour des raisons pratiques, nous avons décidé de maintenir les 8 Nyoung Né durant les congés de fin octobre. Cette retraite sera dirigée par Droupla Kunzang (Olivier Clerc) qui a lui-même accompli de nombreuses fois la pratique. Il est nécessaire d’arriver la veille au soir (19 octobre). La pratique se terminera le lundi 5 novembre au matin, à 9h. Il est possible de ne participer que partiellement, en ne faisant qu’un ou plusieurs Nyoung Né.(Voir explication de la pratique de Nyoung Né dans le programme 2019 ou sur le site du Centre.)

Ouverture des inscriptions : à partir du 6 Aout 2019

En savoir plus sur la pratique de Nyoung Né  

Frais de session Nyoung Né

En savoir plus sur : Droupla Kunzang (Oliver Clerc)

Les 10eme et 20eme jour du calendrier lunaire Tibétain : Lama Teunsang a institué la pratique régulière de Tcheu Ludjing « l’offrande du corps »

Le rituel commence à 20h.

Du samedi 26 octobre au mercredi 30 octobre Lama Teunsang a souhaité que Rinpoché transmette deux textes de Gampopa, un des patriarches de la lignée Kagyu, disciple de Milarépa. Ces textes traitent de nombreux points, véritables instructions et conseils de pratique spirituelle. L’enseignement commence par une discussion sur les méthodes les plus efficaces pour accumuler les mérites, et sur la possibilité d’atteindre l’illumination en une seule vie. Il détaille ensuite les chemins des sutras et des tantras, la pratique et les réalisations des trois types de pratiquants, les différences entre sūtra et tantra. Fournissant un résumé de la pratique spirituelle, Gampopa offre des explications détaillées sur un éventail de sujets allant de l’impermanence à l’attitude éveillée, le développement des trois types d’amour et de compassion, l’importance de la dévotion et de sa mise en pratique, la pratique comme moyen de prendre le contrôle de l’esprit, d’en réaliser sa nature, le chemin de la vision qui mène au plein éveil. Le texte poursuit par l’enseignement du Mahamoudra, le cœur des enseignements de Gampopa, qu’il a unifiés en rassemblant la transmission des tantras et celle des sutras, offrant une méthode ouverte et épurée reposant sur les sutras et ne nécessitant aucune initiation tantrique. Gampopa ouvrit ainsi le Mahamoudra à tous les pratiquants du Grand Véhicule. Ce Mahamoudra, propre à la tradition Kagyupa, offre, comme les tantras, une voie rapide vers l’éveil. Prophétisé par le Bouddha Sakyamouni, on dit de Gampopa qu’il permit aux débutants qui n’avaient pas reçu d’initiation de comprendre le Mahamoudra, l’enseignement qui révèle le sens définitif, la réalité ultime, le parfait éveil.

Frais de session 14€/jour 

Pour en savoir plus sur l’enseignant:

https://www.montchardon.fr/shabdrung-rinpoche/

Ouverture des réservations :à partir du 6 août 2019

Merci d’en tenir compte, car aucune réservation ne pourra être effectuée avant cette date.

Les jours de nouvelle et de pleine lune, Lama Teunsang demande à ce que la nourriture soit végétarienne et encourage les personnes présentes à participer à la puja.

En la présence de Lama Teunsang, des rituels spécifiques ont lieu les jours de nouvelle et de pleine lune.

 Le rituel de Milarépa les matins de pleine lune à 6h30.

 Le rituel du Bakcha Randreul, « l’Autolibération des tendances inconscientes » les soirs de nouvelle lune, à la place – ou parfois à la suite – d’une courte pratique de Tchenrézi.