“D’abord, assimiles les préliminaires.” Le Lodjong est l’entrainement de l’esprit en sept points de Chekawa Yeshe Dorje

Qu’est-ce qui fait de nous un être consciemment engagé sur la voie d’éveil ouverte par le Bouddha?

Lama Tsony propose de revoir les fondamentaux avec une lecture plus contemporaine. L’assimilation de quatre réalités fondamentales qui structurent notre existence : 1/ La richesse des possibilités dues à cette existence humaine, sa beauté, sa fragilité. 2/ La contemplation, sans drame égocentré,  des ombres et des lumières du changement toujours à l’œuvre (la notion d’impermanence). 3/ Tout s’appuie, tout dépend. Le fait que tout est produit en interdépendance (loi de causalité). 4/ La spirale éveillante de la transformation personnelle peut remplacer la spirale aliénante des habitudes et des conditionnements.

Frais de session 14 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 6 janvier 2019

En savoir plus sur : Lama Tsony

Les 10eme et 20eme jour du calendrier lunaire Tibétain : Lama Teunsang a institué la pratique régulière de Tcheu Ludjing « l’offrande du corps »

Milarépa est l’une des figures les plus vénérées du Tibet. Grâce à son courage et sa détermination, il a parcouru en une vie tout le chemin spirituel jusqu’au parfait Éveil. Ses «chants», poèmes mystiques, sont l’expression de sa réalisation.La pratique de Milarépa est un Gourou Yoga (l’un des principaux de la lignée Kagyu), ou union au maître spirituel, typique du Vajrayana. Elle inclut des visualisations et prières d’invocation, pour favoriser la réalisation de la nature de l’esprit grâce à la dévotion qu’elle suscite et à la bénédiction reçue. Le rituel de Milarépa comprend aussi une tsok, ou partage d’offrandes consacrées. Cette pratique est accomplie à Karma Migyur Ling les jours de pleine lune. Pour participer à ce stage, une familiarisation aux pratiques du Vajrayana est vivement conseillée.

Lama Teunsang donnera l’initiation le mercredi 1er mai après-midi

Rappel : il est impératif d’avoir pris les vœux de refuge pour recevoir cette initiation. Les personnes désirant prendre refuge (s’engager formellement dans la voie bouddhiste) pourront en exprimer le souhait et recevoir ces vœux avant l’initiation.

Frais de session : 8,50 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 3 Avril 2019

En savoir plus sur : Lama Teunsang

Les jours de nouvelle et de pleine lune, Lama Teunsang demande à ce que la nourriture soit végétarienne et encourage les personnes présentes à participer à la puja.

En la présence de Lama Teunsang, des rituels spécifiques ont lieu les jours de nouvelle et de pleine lune.

 Le rituel de Milarépa les matins de pleine lune à 6h30.

 Le rituel du Bakcha Randreul, « l’Autolibération des tendances inconscientes » les soirs de nouvelle lune, à la place – ou parfois à la suite – d’une courte pratique de Tchenrézi.

La méditation est une pratique simple et directe, une investigation des mouvements de l’esprit et du corps par une qualité d’attention centrée sur le présent. Dans sa pratique, le méditant cesse de se tourner uniquement vers le monde des objets ou celui des pensées et revient à la conscience de ce qu’il éprouve, de ce qu’il vit, sans aucune volonté de l’améliorer, de le transformer ou de le prolonger.

Samatha Diverses techniques aident à tranquilliser l’esprit. Il s’agit le plus souvent de l’attention portée à la respiration ou aux sensations corporelles.

Vipassana Lorsque l’esprit est disponible, il peut s’ouvrir aux expériences de manière non sélective afin de les percevoir clairement. Cette découverte de la nature des expériences permet de se libérer de la confusion et d’accéder à la sagesse.

Ces sessions se déroulent en alternant la méditation en posture assise et en marchant. La pratique formelle dure 7 heures par jour plus une heure de travail méditatif, exercice de méditation dans l’action.

L’observation du silence complet– y compris hors des temps de méditation – facilite et renforce la concentration et la présence à soi durant le stage.

Niveau 1 : pour les débutants, avec enseignement théorique correspondant et allégement de la durée des sessions de méditation (7h par jour, mais sessions d’environ 30 minutes).

Le stage débute le premier jour à 20h et se termine le dernier jour à 16h.

NB : pour tous les stages, impérativement être présent à la première session qui débute à 20h. Se munir de vêtements amples, et chauds en hiver.

Frais de session Tarif 14,00 € par jour

En savoir plus sur : Charles Genoud

Ouverture des inscriptions : à partir du 3 avril 2019

Semaine niveau 2 : pour ceux qui ont déjà suivi des week-ends intensifs de méditation niveau 1 avec Charles ou Patricia Genoud.

Avec enseignement théorique correspondant et heures de méditation assise et marché en alternance (sessions de 45 minutes, environ 7h par jour).

Le stage début le premier jour à 20h et se termine le dernier jour à 12h.

A noter que pour favoriser la concentration ces weekends se font en silence, y compris en dehors des heures de pratique.

NB : pour tous les stages, impérativement être présent à la première session qui débute à 20h. Se munir de vêtements amples, et chauds en hiver.

Frais de session 12,00 € par jour

En savoir plus sur : Charles Genoud

Ouverture des inscriptions : à partir du 3 avril 2019

Les 10eme et 20eme jour du calendrier lunaire Tibétain : Lama Teunsang a institué la pratique régulière de Tcheu Ludjing « l’offrande du corps »

Les jours de nouvelle et de pleine lune, Lama Teunsang demande à ce que la nourriture soit végétarienne et encourage les personnes présentes à participer à la puja.

En la présence de Lama Teunsang, des rituels spécifiques ont lieu les jours de nouvelle et de pleine lune.

 Le rituel de Milarépa les matins de pleine lune à 6h30.

 Le rituel du Bakcha Randreul, « l’Autolibération des tendances inconscientes » les soirs de nouvelle lune, à la place – ou parfois à la suite – d’une courte pratique de Tchenrézi.

Le Gourou-yoga (ou union au maître spirituel) est l’une des pratiques essentielles du Vajrayana, le moyen par excellence permettant la réalisation de la nature éveillée de son propre esprit. Il s’agit de la pratique du 8ème Karmapa, appelée “Le Gourou-yoga des 4 sessions”, Tunshi Lamè Naljor en tibétain. Elle est considérée comme l’une des plus profondes du Vajrayana. Elle fait partie des pratiques quotidiennes accomplies le matin à Karma Migyur Ling. Elle inclut la pratique de purification par les dakinis liées aux différentes émotions conflictuelles, moyen particulièrement efficace pour purifier les voiles et les négativités. Elle permet d’affermir le lien avec le bouddha Karmapa et de recevoir son influence spirituelle. Cette pratique s’adresse à des personnes ayant déjà une certaine habitude de la pratique du Vajrayana.

Frais de session : 8,50 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 3 avril 2019

En savoir plus sur : Lama Teunsang

Ludjin est une pratique du Vajrayana qui signifie littéralement « la coupure ». En effet, les moyens habiles mis en œuvre dans cette pratique visent ultimement à trancher la saisie erronée de l’égo. Le rituel de Tcheu Ludjin est pratiqué 2 fois par mois à Montchardon, les 10ème et 25ème jour du mois tibétain. Il est parfois difficile de pratiquer Ludjin chez soi car l’utilisation des instruments peut être gênante pour le voisinage. Il se peut également que l’on rencontre des difficultés techniques pour les mélodies, la récitation du texte ou l’usage des instruments.

Durant ce week-end, l’accent sera mis sur la pratique et l’entrainement au rituel, avec des rappels sur les visualisations. Ce stage s’adresse essentiellement aux personnes ayant déjà eu des instructions sur Ludjin et qui souhaitent s’y entrainer. Il est également ouvert à toute personne motivée par la découverte de cette pratique, dans l’optique d’une familiarisation ou d’une première approche.

Frais de session : 6,50€/jour

En savoir plus sur : Droupla Norbou Dreulma (Anne Glaesner)

Cette cure a pour bienfaits de réguler les fonctions digestives avec répercussion sur le système respiratoire et cardio-vasculaire, de réparer les déséquilibres énergétiques, d’éliminer les douleurs dont l’origine est la vésicule et de redonner une meilleure vitalité. Elle inclut le massage tibétain de l’abdomen, la pratique du sauna, le nettoyage de l’intestin, du foie et de la vésicule biliaire permettant d’éliminer des calculs biliaires.

NB : Il est impératif de suivre chez soi une préparation de 10 jours avant la cure de santé. Veillez à vous assurer que vous avez bien reçu les instructions concernant cette préparation à la suite de votre inscription à Montchardon.

Horaires : le stage commence à 10h le samedi et finit à 15h le dimanche

Les prix mentionnés pour ce stage comprennent la totalité des frais (stage + forfait session qui inclut l’hébergement en dortoir et les repas). Pour un hébergement en chambre individuelle, rajouter le supplément de 7,30€/nuit. Ajouter également l’adhésion annuelle au Centre pour ceux qui ne s’en seraient pas acquittés.

• règlement des arrhes: Les arrhes du séjour (30€) sont à régler par CB ou par chèque à l’ordre de CKML (Congrégation Karma Migyur Ling) et à envoyer à Montchardon

• renseignements sur la cure : contacter Raija Knuchel. Tél. : +41 79 63 24 624 (Suisse) – mail : raijapalo@yahoo.fr

• Inscription indispensable à Montchardon. Inscrivez- vous le plus tôt possible (nombre de places limité à 18). Renseignements : Tél. : 04 76 38 33 13

Frais de session : 185 € – arrhes de séjour : 30 €

Ouverture des inscriptions : à partir du 3 avril 2019

En savoir plus sur : Raija Knuchel

Les 10eme et 20eme jour du calendrier lunaire Tibétain : Lama Teunsang a institué la pratique régulière de Tcheu Ludjing « l’offrande du corps »

Le rituel commence à 20h.

Vajra Vidharana est l’aspect de sagesse (divinité) dont on récite la dharani (long mantra) tous les matins à Montchardon et dont Lama Teunsang recommande la pratique. Cette initiation est rarement donnée.

Matin : Enseignement sur cet aspect de sagesse

Après-midi : Initiation de Vajra Vidharana  (à partir de 14h)

Rappel : Il est impératif d’avoir pris les vœux de refuge pour recevoir les initiations. Les personnes désirant prendre refuge (s’engager formellement dans la voie bouddhiste) pourront en exprimer le souhait et recevoir ces vœux avant les initiations. Frais de session : 15€/jour

En savoir plus sur : Lama Shérab Gyaltsen Rinpoché

Ouverture des inscriptions : à partir du 3 avril 2019

Les MATINS du vendredi 31 mai au dimanche 2 juin

Enseignement sur les Trois Racines et les Quatre activités éveillées Notion spécifique du Vajarayana qui s’ajoute aux Trois Joyaux en lesquels le pratiquant prend refuge, ces trois Racines constituent le refuge intérieur et essentiel que sont : Le Lama : racine de toutes les bénédictions (influence spirituelle) nécessaire pour permettre la réalisation de la nature de l’esprit. Le Yidam : racine de tous les accomplissements. Il ne s’agit pas d’une divinité extérieure ou personnelle mais d’un « archétype » de l’Éveil dont le potentiel réside en l’esprit de chaque être. Les Protecteurs du Dharma: racine de toutes les activités spirituelles, ils protègent le Dharma et les pratiquants en dissipant les obstacles et les conditions adverses qui sont certes à l’extérieur, mais surtout les «ennemis intérieurs » que sont toutes les tendances et conditionnements karmiques, émotionnels et cognitifs qui nous maintiennent dans l’expérience de la souffrance du samsara. Sous son aspect terrifiant, le protecteur de sagesse manifeste la grande compassion éveillée qui prend une forme courroucée lorsque la situation demande un traitement plus radical, à l’instar d’un parent plein d’amour pour son enfant qui devient sévère lorsque la douceur n’est plus efficace.

Les quatre Activités éveillées sont : L’activité de pacification : permet d’apaiser les maladies, les conflits, les influences négatives, les souffrances… L’activité d’accroissement : concerne les mérites, la longévité, la connaissance, la sagesse, la richesse, l’abondance, la prospérité … L’activité de magnétisation : destinée à développer le pouvoir de réalisation, attirer les bonnes circonstances, rassembler les disciples… L’activité courroucée : met fin aux obstacles extérieurs mais surtout intérieurs que sont les conditionnements divers qui maintiennent l’ignorance, l’illusion et donc la souffrance.

 Les APRÈS-MIDI :

Initiation de Mahakala Tchadroupa⁽¹⁾ Vendredi 31 mai après-midi à partir de 14h Mahakala Tchadroupa (6 bras) est un Protecteur du Dharma dont la pratique est faite tous les jours au Centre durant le rituel de Mahakala.

Initiation de Mahakala Pernatchen⁽¹⁾ Samedi 1er juin après-midi à partir de 14h Pernatchen (ou Bernatchen) est le principal protecteur de la lignée Kagyupa.

⁽¹⁾Rappel : Il est impératif d’avoir pris les vœux de refuge pour recevoir les initiations. Les personnes désirant prendre refuge (s’engager formellement dans la voie bouddhiste) pourront en exprimer le souhait et recevoir ces vœux avant les initiations.

Dimanche 2 juin après midi Enseignement du Gourou yoga du 16ème Karmapa Le Gourou-yoga (ou union au maître spirituel) est l’une des pratiques essentielles du Vajrayana, le moyen par excellence permettant la réalisation de la nature éveillée de notre propre esprit. Elle permet d’affermir le lien avec le Karmapa en tant qu’aspect éveillé et de recevoir son influence spirituelle. Il s’agit d’une pratique très courte, plus particulièrement liée au 16ème Karmapa.

Frais de session : 15€/jour

En savoir plus sur : Lama Shérab Gyaltsen Rinpoché

Ouverture des inscriptions : à partir du 3 avril 2019

Les jours de nouvelle et de pleine lune, Lama Teunsang demande à ce que la nourriture soit végétarienne et encourage les personnes présentes à participer à la puja.

En la présence de Lama Teunsang, des rituels spécifiques ont lieu les jours de nouvelle et de pleine lune.

 Le rituel de Milarépa les matins de pleine lune à 6h30.

 Le rituel du Bakcha Randreul, « l’Autolibération des tendances inconscientes » les soirs de nouvelle lune, à la place – ou parfois à la suite – d’une courte pratique de Tchenrézi.

Ces 8 Nyoung Né ont lieu durant le 4er mois tibétain le Saga Daoua, période considérée traditionnellement comme particulièrement favorable à la pratique du Dharma, durant laquelle les bienfaits sont multipliés. Cette retraite sera dirigée par Droupla Rinchen qui a elle-même accomplie de nombreuses fois cette pratique. Il est nécessaire d’arriver la veille au soir (7juin). La pratique se terminera le lundi 24 juin au matin à 9h. Il est possible de ne participer que partiellement, en ne faisant qu’un ou plusieurs Nyoung Né.

Nyoung Né est une pratique liée à l’aspect de Tchenrézi à onze visages et mille bras, personnification de l’amour et de la compassion des Bouddhas. Cette pratique associe tous les aspects du Dharma, ainsi que l’essence des trois véhicules : l’observance des vœux de conduite éthique, l’entraînement à l’Esprit d’Éveil du Bodhisattva (développement de l’amour et de la compassion), la mise en œuvre des moyens habiles et profonds du vajrayana incluant la récitation de mantras et les visualisations. « Du fait de la grande puissance de purification de cette pratique, même un être ayant accompli des actes extrêmement nuisibles, s’il fait ne serait-ce qu’un seul Nyoung Né en l’accomplissant correctement, est assuré de ne pas avoir à renaître dans les états d’existences inférieurs et progressera rapidement sur le chemin de l’Éveil. »

À propos des huit Nyoung Né : un des bienfaits consécutifs à la pratique de huit Nyoung Né, appelée « Nyoung Né blanc », est ainsi formulé par Tchenrézi lui-même : « Celui qui accomplit un Nyoung Né blanc peut être certain qu’au moment de sa mort il n’aura d’autre lieu où renaître qu’en la terre pure de Grande Félicité, Déouatchen. »

(voir les détails de Nyoung Né).

• frais de session : voir tarif spécial Nyoung Né.

En savoir plus sur : Droupla Rinchen (Anne-Marie Jourdan)

(Week-end de la pentecôte)

Le Bouddha a expliqué que rien ne peut se déployer sans avoir d’abord pris place dans l’esprit. C’est le sens des souhaits : semer des graines et générer des causes justes. Lama Jean-Guy nous explique le fonctionnement des souhaits et comment rassembler les conditions pour qu’ils soient bénéfiques : l’intention, la formulation, le sens, ainsi que la manière de leur donner de la force. Ce stage nous donne les moyens d’intégrer les souhaits à notre pratique spirituelle dans chaque situation du quotidien.

Frais de session : 10 €/jour

En savoir plus sur : Lama Jean-Guy

Ouverture des inscriptions : à partir du 3 avril 2019

Les 10eme et 20eme jour du calendrier lunaire Tibétain : Lama Teunsang a institué la pratique régulière de Tcheu Ludjing « l’offrande du corps »

Le rituel commence à 20h.