L’enseignement du Bouddha est immense et profond. Il est parfois compliqué de comprendre tous ces concepts nouveaux. Durant ce week-end, nous aborderons quelques notions principales : la souffrance et son dépassement, la loi de causalité (le karma), les trois aspects du chemin bouddhiste (l’étude, la réflexion et la méditation), une présentation de la méditation du calme mental (Shiné). Ce stage d’introduction s’adresse tout particulièrement aux personnes nouvellement intéressées par la voie bouddhiste. Ce week-end comprendra des sessions d’enseignement, de méditation et des temps de questions/réponses.

Frais de session : 6,50€/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 1er octobre

En savoir plus sur : Droupla Yéshé Tcheudreun (Fabienne Dupuy)

Cette cure a pour bienfaits de réguler les fonctions digestives avec répercussion sur le système respiratoire et cardio-vasculaire, de réparer les déséquilibres énergétiques, d’éliminer les douleurs dont l’origine est la vésicule et de redonner une meilleure vitalité. Elle inclut le massage tibétain de l’abdomen, la pratique du sauna, le nettoyage de l’intestin, du foie et de la vésicule biliaire permettant d’éliminer des calculs biliaires.

NB : Il est impératif de suivre chez soi une préparation de 10 jours avant la cure de santé. Veillez à vous assurer que vous avez bien reçu les instructions concernant cette préparation à la suite de votre inscription à Montchardon.

Horaires : le stage commence à 10h le samedi et finit à 15h le dimanche

Les prix mentionnés pour ce stage comprennent la totalité des frais (stage + forfait session qui inclut l’hébergement en dortoir et les repas). Pour un hébergement en chambre individuelle, rajouter le supplément de 7,10€/nuit. Ajouter également l’adhésion annuelle au Centre pour ceux qui ne s’en seraient pas acquittés.

• règlement des arrhes: Les arrhes du séjour (30€) sont à régler par CB ou par chèque à l’ordre de CKML (Congrégation Karma Migyur Ling) et à envoyer à Montchardon

• renseignements sur la cure : contacter Raija Knuchel. Tél. : +41 79 63 24 624 (Suisse) – mail : raijapalo@yahoo.fr

• Inscription indispensable à Montchardon. Inscrivez- vous le plus tôt possible (nombre de places limité à 15). Renseignements : Tél. : 04 76 38 33 13

Frais de session : 183,40 € – arrhes de séjour : 30 €

Ouverture des inscriptions : à partir du 1er octobre

En savoir plus sur : Raija Knuchel

Nous poursuivrons l’enseignement et la pratique de Shiné (le calme mental) en développant particulièrement un point spécifique de l’enseignement à actualiser par la pratique.

Horaires du jeudi 15 novembre à 9h au vendredi 16 à 16h30

Frais de session : 14 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 1er octobre

En savoir plus sur : Alain Duhayon

Observer le jeu des tendances profondes de l’esprit, reconnaître les caractéristiques psychologiques et comportementales conditionnées et leur appliquer les principes de la pratique méditative : clarté, stabilité, non-saisie et reconnaissance de la vacuité des phénomènes. C’est ainsi que l’ignorance, le désir-attachement, la colère-aversion, l’orgueil et la jalousie se transmutent en leurs aspects de sagesse. Il convient de rappeler qu’il s’agit ici d’une introduction théorique et pratique qui nécessite un très long entraînement. Le sujet étant vaste, la session des 8 et 9 décembre lui sera également consacrée.

Horaire : du samedi 17 novembre à 9h au dimanche 18 à 16h30

Frais de session 133 € hors frais de séjour – Arrhes de l’intervenant : 40 €

Ouverture des inscriptions : à partir du 1er octobre

En savoir plus sur : Alain Duhayon

Pratique spirituelle et vie quotidienne (PSQ).

Il est essentiel pour le pratiquant de ne pas opposer vie dans le monde et vie spirituelle. Apprendre à voir et à se libérer de ses attachements, à ne pas réduire la conscience aux phénomènes extérieurs, à remettre à leur place le relatif et l’absolu dans sa vie, sans les opposer, est un effort qui concerne autant celui qui vit dans le monde que celui qui s’en est retiré. Voir la souffrance et l’origine de celle-ci, tourner notre esprit vers le bonheur et le chemin qui y conduit selon l’enseignement du Bouddha. Notre compréhension et notre intention sont donc prépondérantes. Les stages proposés ici ont un double aspect de travail sur soi et de pratique spirituelle. Ils abordent tous les aspects de l’existence : naître, vivre, rêver, mourir et utilisent de nombreux moyens qui doivent être sous-tendus par Maitri, la bonté fondamentale de l’esprit. L’axe de la pratique est la compréhension de ce que sont les tendances négatives inconscientes afin de s’ouvrir aux qualités inhérentes à l’esprit lorsque celui-ci n’est pas voilé. Ces sessions s’adressent aux pratiquants motivés. NB : Pour chacun de ces stages, la présence à toutes les sessions est obligatoire. Les personnes souffrant de pathologies mentales ne peuvent participer à cette pratique en groupe. N.B. : ces stages intensifs (minimum 8h par jour) nécessitent une bonne motivation. Il est indispensable de participer à toutes les plages de pratiques prévues, ainsi que d’être présent dès 8h45h le matin pour débuter à 9h. Ils se terminent le second jour à 16h30.

Renseignements et inscription : « Espace Maitri », 16 rue de babylone, 76430 La remuée – Tél : 02 35 30 08 72 – L’inscription doit se faire au moins 15 jours avant le stage, auprès de l’association « Espace Maitri » pour la session, et au centre de Montchardon pour le séjour. – Les personnes non inscrites ou n’ayant pas réglé les arrhes pour l’intervenant et les arrhes de séjour à l’avance ne pourront pas participer au stage. La participation à toutes les sessions d’un stage est indispensable. – Les frais de séjour ne sont pas compris dans le prix de ce stage

Les émotions s’élèvent malgré nous et agissent souvent à notre insu. Désir, colère et ignorance colorent notre vision des autres, des situations et de nous-mêmes ; ces émotions nous motivent mais nous entravent bien souvent. Comment les reconnaître ? Comment les vivre ? Faut-il les exprimer ? Existe-t-il des moyens de les transformer ? Autant de questions auxquelles nous tenterons de répondre à partir de l’enseignement du Bouddha. Il s’agit d’apprendre à reconnaître nos émotions pour être capables de leur donner une orientation positive ; cela amorce un processus de transformation intérieure. Dans ce stage alternent enseignements, échanges et méditations guidées. Frais de session : 10 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 1er octobre

En savoir plus sur : Lama Jean-Guy

La méditation est une pratique simple et directe, une investigation des mouvements de l’esprit et du corps par une qualité d’attention centrée sur le présent. Dans sa pratique, le méditant cesse de se tourner uniquement vers le monde des objets ou celui des pensées et revient à la conscience de ce qu’il éprouve, de ce qu’il vit, sans aucune volonté de l’améliorer, de le transformer ou de le prolonger. Samatha : Diverses techniques aident à tranquilliser l’esprit. Il s’agit le plus souvent de l’attention portée à la respiration ou aux sensations corporelles. Vipassana : Lorsque l’esprit est disponible, il peut s’ouvrir aux expériences de manière non sélective afin de les percevoir clairement. Cette découverte de la nature des expériences permet de se libérer de la confusion et d’accéder à la sagesse. Ces sessions se déroulent en alternant la méditation en posture assise et en marchant. La pratique formelle dure 7 heures par jour plus une heure de travail méditatif, exercice de méditation dans l’action. L’observation du silence complet– y compris hors des temps de méditation – facilite et renforce la concentration et la présence à soi durant le stage.

Niveau 1 : pour les débutants, avec enseignement théorique correspondant et allégement de la durée des sessions de méditation (7h par jour, mais sessions d’environ 30 minutes). Le stage débute le premier jour à 20h et se termine le dernier jour à 16h. NB : pour tous les stages, impérativement être présent à la première session qui débute à 20h. Se munir de vêtements amples, et chauds en hiver.

Frais de session Tarif 14,00 € par jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 1er octobre

En savoir plus sur : Charles Genoud

Semaine niveau 2 : pour ceux qui ont déjà suivi des week-ends intensifs de méditation niveau 1 avec Charles ou Patricia Genoud.

Avec enseignement théorique correspondant et heures de méditation assise et marché en alternance (sessions de 45 minutes, environ 7h par jour).

Le stage début le premier jour à 20h et se termine le dernier jour à 12h.

NB : pour tous les stages, impérativement être présent à la première session qui débute à 20h. Se munir de vêtements amples, et chauds en hiver.

Frais de session 12,00 € par jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 1er octobre

En savoir plus sur : Charles Genoud

Le petit véhicule (Hinayana), le grand véhicule (Mahayana) et la voie de diamant (Vajrayana) sont respectivement comme les fondations, les murs et le toit d’une maison. Ils permettent d’avancer progressivement sur le chemin vers l’éveil ultime. Lama Namgyal expliquera les caractéristiques de chacune des trois voies, au niveau théorique et au niveau de la pratique spirituelle. Frais de session : 10 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 1er octobre

En savoir plus sur : Lama Namgyal

L’objectif de ce stage est d’aider novices et pratiquants à comprendre les disciplines philosophiques qui sont au fondement des études et des pratiques spirituelles relatives à la pensée et à la pratique indienne et bouddhique de l’épistémologie (moyens de connaissance), de la philosophie du langage (la pensée, les mots, les choses), de la logique (les raisonnements), de la dialectique (transmission, argumentation).  Après la lecture introductive en juin aux Stances du Madhyamika de Nagarjuna (II°s), nous poursuivons l’introduction aux enseignements logiques et épistémologiques des deux principales écoles mahayanistes Madhyamaka postérieures, le Cittamatra ou Yogacara, avec d’un côté l’école Vijananavada d’Asanga (IV°s) et l’école logico-épistémologique de Dignaga (VI°s), Dharmakirti (VII°s), Dharmottara (VIII°s), et de l’autre côté les école Madhyamaka Svatantrika de Bhavaviveka (VI°s) et Madhyamaka-Prasangika de Buddhapalita (VI°s), Chandakriti (VII°s), Shantideva (VIII°s). Aux côtés des enseignements des principaux concepts, nous entrerons dans la pratique des exercices de méditation discursive, qui, selon le Vénérable Kalou Rinpoché, sont une part de l’expérience du Dharma du Bouddha.

Samedi : 10h/12h – 15h/17h – 17h30/19h – Dimanche : 07h/08h –  9 h 30 /12h – 13h30/16h

Frais de session  : 15 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 1er octobre

En savoir plus sur : Phillipe Oliviéro

Le présent devient véritablement don quand notre regard se pose juste au cœur de l’instant, sans le saisir. L’instant est ainsi libre et, d’instant en instant, celui qui porte ce regard le devient aussi. Lama Namgyal enseignera la pratique de la méditation silencieuse, shiné en tibétain ou samatha en sanscrit, dirigera des temps de méditation et répondra aux questions. Ce sera l’occasion d’approfondir la pratique de la méditation silencieuse. Il y aura alternance entre enseignements, périodes de pratique et moments de questions-réponses. Cette retraite est ouverte aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants plus confirmés. Frais de session : 10 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 1er octobre

En savoir plus sur : Lama Namgyal

Réflexion et mise en œuvre. Cette session s’organisera sur la base d’une méditation discursive afin que chaque participant puisse se fixer un cadre et des objectifs pour sa pratique quotidienne de méditation. Enseignements et mise en œuvre alterneront. Horaires : commence le jeudi 6 décembre à 10h jusqu’au au vendredi 7 à 16h30 frais de session : 14 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 1er octobre

En savoir plus sur : Alain Duhayon

Une expérimentation approfondie montre la relation entre le jeu des cinq tendances et la psychologie subtile. Pendant le sommeil et les rêves, ces interactions se manifestent par des mouvements, des postures qui sont en lien avec les cinq tendances. Ces postures sont la base à partir de laquelle le méditant peut observer le jeu des interactions. En devenir conscient conduit à ne plus y être soumis.

Cette seconde session sur ce thème permettra de parfaire cette introduction au sujet. NB. Pour y participer, il est nécessaire de suivre les deux sessions et de pratiquer régulièrement la méditation.

Horaires : samedi 8 décembre à 9h au dimanche 9 à 16h30

Frais de session 133 € hors frais de séjour – Arrhes de l’intervenant : 40 €

Ouverture des inscriptions : à partir du 1er octobre

En savoir plus sur : Alain Duhayon

Pratique spirituelle et vie quotidienne (PSQ).

Il est essentiel pour le pratiquant de ne pas opposer vie dans le monde et vie spirituelle. Apprendre à voir et à se libérer de ses attachements, à ne pas réduire la conscience aux phénomènes extérieurs, à remettre à leur place le relatif et l’absolu dans sa vie, sans les opposer, est un effort qui concerne autant celui qui vit dans le monde que celui qui s’en est retiré. Voir la souffrance et l’origine de celle-ci, tourner notre esprit vers le bonheur et le chemin qui y conduit selon l’enseignement du Bouddha. Notre compréhension et notre intention sont donc prépondérantes. Les stages proposés ici ont un double aspect de travail sur soi et de pratique spirituelle. Ils abordent tous les aspects de l’existence : naître, vivre, rêver, mourir et utilisent de nombreux moyens qui doivent être sous-tendus par Maitri, la bonté fondamentale de l’esprit. L’axe de la pratique est la compréhension de ce que sont les tendances négatives inconscientes afin de s’ouvrir aux qualités inhérentes à l’esprit lorsque celui-ci n’est pas voilé. Ces sessions s’adressent aux pratiquants motivés. NB : Pour chacun de ces stages, la présence à toutes les sessions est obligatoire. Les personnes souffrant de pathologies mentales ne peuvent participer à cette pratique en groupe. N.B. : ces stages intensifs (minimum 8h par jour) nécessitent une bonne motivation. Il est indispensable de participer à toutes les plages de pratiques prévues, ainsi que d’être présent dès 8h45h le matin pour débuter à 9h. Ils se terminent le second jour à 16h30.

Renseignements et inscription : « Espace Maitri », 16 rue de babylone, 76430 La remuée – Tél : 02 35 30 08 72 – L’inscription doit se faire au moins 15 jours avant le stage, auprès de l’association « Espace Maitri » pour la session, et au centre de Montchardon pour le séjour. – Les personnes non inscrites ou n’ayant pas réglé les arrhes pour l’intervenant et les arrhes de séjour à l’avance ne pourront pas participer au stage. La participation à toutes les sessions d’un stage est indispensable. – Les frais de séjour ne sont pas compris dans le prix de ce stage

Tous les mantras ont été énoncés par le Bouddha et les Bodhisattvas du passé, à partir du sanscrit qui est une langue sacrée. Leur pratique a un effet bénéfique non seulement sur l’esprit, mais aussi sur le corps énergétique. Lama Namgyal donnera la transmission de plusieurs mantras (Tara, Sangyé Menla, Gourou Rinpoché, etc…), ainsi que la pratique des 100 000 mantras et de la Prajnaparamita.

Frais de session : 10 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 1er octobre

En savoir plus sur : Lama Namgyal

Manjoushri (Djampel Yang en tibétain) est l’aspect de la sagesse et de la connaissance des Bouddhas. Les bienfaits de cette pratique décrits dans les textes sont innombrables : “(…) l’obtention d’un grand pouvoir de mémorisation, d’assimilation des lettres et langues, de compréhension des textes bouddhiques, l’acquisition de la préscience et, graduellement l’entrée dans les terres des Bodhisattvas”. C’est une méditation simple à accomplir et d’un grand bienfait. La pratique accomplie est celle de Ma Seng (Manjoushri sur un lion) avec la récitation de son mantra. Frais de session : 8,50 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 1er octobre

En savoir plus sur : Lama Teunsang

Dans le bouddhisme Mahayana, le Grand Véhicule, l’un des éléments fondamentaux de la marche vers l’éveil consiste à développer l’amour et la compassion pour tous les êtres. La mise en pratique de cette noble intention consiste à développer six perfections ou paramitas, pour aller au-delà du cycle des existences et s’en libérer : la générosité, la patience, l’éthique, le courage, la stabilité mentale et la sagesse. Par ces perfections, c’est tout le chemin de la voie des bodhisattvas qui est décrit, permettant de se faire une idée précise de leur idéal de vie et de la manière pratique dont il est mis en œuvre. Le but ultime est d’atteindre l’éveil pour le bien de tous les êtres. Frais de session : 8,50 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 1er octobre

En savoir plus sur : Lama Teunsang