| Date | Catégories | Langues | Languages |
| samedi 28 février à 10:00 au dimanche 01 mars 2026 à 16:00 | - Pratique méditative - Enseignement fondamental |
Langue : Français |
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Ce stage d’un week-end s’adresse aux débutants qui souhaitent découvrir le Bouddhisme dans ses fondements et sa pratique. Il propose une approche accessible aux enseignements de base, sans prérequis particulier.
Parcours proposé
Le week-end débutera par une présentation de la vie du Bouddha historique, Shakyamuni, depuis sa naissance en tant que prince Siddhartha jusqu’à son Éveil et son enseignement. Ce récit biographique permet de comprendre le contexte dans lequel sont nés les enseignements bouddhistes.
Nous aborderons ensuite plusieurs notions fondamentales du Bouddhisme :
- Les 3 Véhicules (Hinayana, Mahayana et Vajrayana) : leurs caractéristiques respectives et leurs approches de la voie spirituelle
- Le karma : la loi de cause à effet qui régit nos actions et leurs conséquences
- Les 3 Joyaux (Bouddha, Dharma et Sangha) : les trois piliers sur lesquels repose l’engagement bouddhiste
- La prise de refuge : sa signification et son rôle dans l’entrée sur la voie bouddhiste
Ces notions théoriques seront présentées de manière progressive et accessible, avec un temps réservé pour les questions et les échanges.
Pratique de la méditation
Au-delà de l’aspect théorique, chacune des 4 sessions du week-end comprendra des temps de pratique méditative. Nous expérimenterons des méthodes de méditation transmises de génération en génération depuis le Bouddha, en particulier des techniques de concentration sur le va-et-vient du souffle. Ces pratiques visent à développer le calme mental (shiné en tibétain), base indispensable pour toute progression sur la voie bouddhiste.
Le week-end alternera enseignements théoriques, temps de pratique et moments d’échanges, permettant à chacun de poser ses questions et de clarifier sa compréhension des notions abordées.
Frais de session 7,50€ par jour
- Introduction au Bouddhisme - Lama Olivier Clerc (Kunsang) : 28 Fév 2026 - 01 Mar 2026
- Retraite de méditation - Lama Olivier Lebret : 11 Avr 2026 - 15 Avr 2026
- Week-end : Les fondamentaux de la méditation (Module 1) - Lama Olivier Lebret : 11 Avr 2026 - 12 Avr 2026
- Semaine : Approfondir la méditation en silence (Module 2 ) - Lama Olivier Lebret : 13 Avr 2026 - 15 Avr 2026





