Week-end Explorer la méditation en silence – Droupla Shérab Dorjé (Olivier Lebret) et Stella Arvaniti

Date Catégories Langues | Languages
ven 08 mai à 20 h 00 au dim 10 mai Pratique méditative Retraite
  • Pratique méditative
  • Retraite

Langue : Français Français 


DESCRIPTION

La méditation est un entraînement de l’esprit. En combinant présence attentive et détente, nous expérimentons plus clairement les sensations, les mouvements émotionnels et la dynamique des pensées qui souvent nous détournent du présent. Par la méditation, nous nous familiarisons avec nos fonctionnements d’attraction ou d’aversion qui teintent nos perceptions et nous poussent à réagir. Grâce à l’entraînement, progressivement, l’esprit s’apaise, nous rendant alors plus disponibles aux situations rencontrées au quotidien, contribuant à notre propre bienfait ainsi qu’à celui d’autrui.
Ces journées se dérouleront en silence, les repas également afin d’étendre le champ d’exploration de la présence attentive et redécouvrir l’acte de manger à travers les cinq sens. Ce stage alternera des sessions de méditation assise et en marchant, ainsi que des mouvements en conscience issus du yoga. Des temps d’instructions et de questions/réponses permettront de clarifier les aspects de la pratique. Accessible à tous.

Programme des sessions
Vendredi 8 mai 
– Instructions et pratique de 20h à 21h30
Samedi 9 et dimanche 10 mai : 7h30 à 8h : méditation assise – 10h à 12h : alternance de pratique assise, en marchant, d’instructions et de questions/réponses – 15h à 17h : idem – 18h à 19h : pratique en marchant puis assise – 20h à 21h30 : instructions et pratique assise – Dimanche après-midi, reprise à 14h fin de stage à 16h

Possibilité de poursuivre la retraite complète :

Semaine : Approfondir la méditation
Du dimanche 10 mai à 20h au vendredi 15 mai à 12h
Ces journées se dérouleront en silence. Il est nécessaire d’avoir déjà reçu des instructions et pratiqué la méditation pour participer à “Approfondir la méditation”.

Frais de session : 12 €/jour


En savoir plus sur :

Certains stages ne sont parfois pas encore "réservables". Une date ultérieure d'ouverture aux réservations sera annoncées.

Nous annonçons les dates d'ouverture de réservations de 2 façons:
1) sur le site internet. Elles apparaissent sur la page d'Accueil dans le cadre "Ouverture des réservations"
2) à travers la Newsletter. Un email est envoyé aux personnes inscrites à chaque fois que des stages sont annoncés sur le site et lorsqu'une date d'ouverture de réservation est ouverte.
Si vous n'êtes pas encore inscrit à la Newsletter vous pouvez le faire en vous rendant sur cette page en cliquant ici

Concerning the courses from May to September 2020
Attention: For the moment the courses from May to September 2020 newly added on the site, are not yet bookable.
Don’t worry! The opening date for booking these courses will be communicated to you soon by email through the “Nouvelles de Montchardon” and will also be announced on the website on the Home page.
There is therefore no need to contact the Reception, phone or send booking dates for events that do not appear in the drop-down list on the booking form.
For any other question, please use this form.

Formulaire de contact simple

Concernant les stages de mai à septembre 2020
Attention: Pour le moment les stages de mai à septembre 2020 nouvellement ajoutés sur le site, ne sont pas encore réservables.
Ne vous inquiétez pas ! la date d’ouverture de réservation de ces stages vous sera communiquée prochainement par email à travers les “Nouvelles de Montchardon” et sera annoncée également sur le site web sur la page d’Accueil.
Il est donc inutile de contacter l’Accueil, de téléphoner ou d’envoyer des dates de réservation pour des événements qui n’apparaissent pas dans la liste déroulante du formulaire de réservation.
Pour tout autre question, veuillez utiliser ce formulaire.

2020-Prendre contact
Nom d'usage