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samedi 12 février à 07:30 au mardi 15 février 2022 à 17:00 - Pratique méditative - Retraite
  • Pratique méditative
  • Retraite

Langue : Français Français 


Prendre soin du corps et de l’esprit

Avec Olivier Lebret et Stella Arvaniti 
Du samedi 12 et mardi 15 février 2022
(participation flexible : nous recommandons au moins 2 jours consécutifs)

Prendre soin du corps et de l’esprit

EN VISIOCONFÉRENCE ( sur Zoom )

La méditation est un entraînement de l’esprit. En combinant présence attentive et détente, nous expérimentons plus clairement les sensations, les mouvements émotionnels et la dynamique des pensées qui souvent nous détournent du présent. Progressivement, l’esprit s’apaise, nous nous rendons plus disponibles aux situations que nous rencontrons au quotidien, contribuant à notre propre bienfait ainsi qu’à celui d’autrui.

Les sessions seront guidées par Lama Shérab Dordjé (Olivier Lebret) et Stella Arvaniti, avec une alternance de méditations assises et de mouvements en conscience. Des temps d’instructions et de questions/réponses permettront de clarifier certains aspects de la pratique. Accessible à toute personne, pour découvrir et approfondir sa pratique de la méditation.

 

Possibilité d’assister à toutes les dates ou aux journées de votre choix. Pour bénéficier des bienfaits de ce programme, il est recommandé de participer à un minimum de 2 jours consécutifs.

  • 7h30 – 8h : Méditation assise
  • 10h – 12h30 (avec pause de 30 mn)
  • 14h30 – 17h00 (avec pause de 30 mn)

Prévoyez de l’espace pour vous allonger ou faire des mouvements debout, et gardez à proximité une couverture ou un châle pour vous couvrir si nécessaire.

2 soirées d’enseignement (pour les personnes participant au stage)
Lama Shérab Dordjé (Olivier Lebret) s’appuiera sur l’enseignement du Bouddha pour mieux comprendre la méditation dans le contexte du bouddhisme.

  • Samedi 11 févrierMéditer est-il suffisant ? Regard sur la méditation bouddhique
  • Lundi 13 février  : Les six conditions pour cultiver la quiétude mentale

 

Frais de session  : participation libre Soutenir Don OLebret SArvaniti 12-15fev2022

 

Enseignant

Prochains enseignements
    -- pas de programmation / nothing planned --

Prochains enseignements
    -- pas de programmation / nothing planned --

Contenu du Stage

 
Se connecter1. Zoom3. Poser une question4. Faire une offrande5. Aide Support technique

Possibilité d’assister à toutes les dates ou aux journées de votre choix. Pour bénéficier des bienfaits de ce programme, il est recommandé de participer à un minimum de 2 jours consécutifs.

  • 7h30 – 8h : Méditation assise
  • 10h – 12h30 (avec pause de 30 mn)
  • 14h30 – 17h00 (avec pause de 30 mn)

Prévoyez de l’espace pour vous allonger ou faire des mouvements debout, et gardez à proximité une couverture ou un châle pour vous couvrir si nécessaire.

2 soirées d’enseignement (pour les personnes participant au stage)
Lama Shérab Dordjé (Olivier Lebret) s’appuiera sur l’enseignement du Bouddha pour partager pour mieux comprendre la méditation dans le contexte du bouddhisme.

  • Samedi 11 février 
  • Lundi 13 février 

Frais de session  : participation libre Soutenir Don OLebret SArvaniti 12-15fev2022

Ce cadre contient 4 onglets vous permettant d’accéder aux informations nécessaires pour suivre le stage.

Tout d’abord, voici par ordre de simplicité les 2 méthodes afin d’assister à cet enseignement en ligne

– 1. Zoom : Participer à la visioconférence sur Accès et code Zoom
 
 D’autres onglets vous proposent :
– 2. Poser une question : Vous pouvez déjà poser des questions à l’aide d’un formulaire. Elles seront lues et répondues par Christian durant le stage.
– 3. Faire une offrande 
– 4. Aide Support Technique : Vous avez des problèmes ou questions techniques. Des réponses et un formulaire pour nous contacter.


Si vous ne pouvez pas assister à l’enseignement en direct, utilisez le formulaire de question pour le signaler aux intervenants

Les sessions Zoom seront ouvertes environ 5-10 minutes avant le début de chaque session

Les sessions Zoom seront ouvertes environ 5-10 minutes avant le début de chaque session

Accès à la session Zoom

La session Zoom est accessible aussi bien depuis ordinateur, votre téléphone ou tablette.
Installation du logiciel à effectuer au préalable -> voir onglet Support.

Le jour du stage un bouton vous permettra d’accéder à chaque session

Nous vous rappelons qu’afin d’accéder depuis l’application vous devez au préalable obtenir les codes.

Obtenir les Codes Zoom

Code Zoom-Olivier & Stella
Envoyez-nous votre email et vous recevrez automatiquement les codes afin de vous connecter aux sessions Zoom de ce stage

Soutenir Don OLebret SArvaniti 12-15fev2022

Poser une question

Durant la période d’enseignements des moments seront consacrés à des questions-réponses lors des sessions.
Vous pouvez ici nous communiquer une question. 
Il est possible d’envoyer vos questions sans indiquer votre nom et email.
……………………………………………
During the teaching period there will be time for questions and answers during the sessions.
You can send us a question here. 
It is possible to send your questions without indicating your name and email.

2021-question Stage Olivier Stella
Ce champs n'est pas obligatoire | This field is not mandatory
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Habituellement, lorsque nous assistons physiquement à ce type d’enseignement, nous participons aux frais de sessions qui couvrent les dépenses engagées par le centre pour rendre la transmission du Dharma possible.
Compte tenu du contexte actuel et des modalités de diffusion de ces enseignements au plus grand nombre via Zoom ou Youtube, cette diffusion sera libre d’accès.
Il reste néanmoins possible de soutenir le centre de Montchardon en effectuant un don (sans reçu fiscal) en cliquant sur le bouton ci-dessous.
L’offrande est la marque d’un soutien actif à la transmission du Dharma et l’expression d’une reconnaissance profonde pour ce qui a été reçu. Merci par avance de votre de votre générosité qui contribue à l’établissement des conditions favorables à l’étude et la pratique du Dharma.
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Usually, when we physically attend this type of teaching, we take part in course fees that cover the expenses the center incurs to make transmitting the Dharma possible.
In light of the current circumstances and the transmission via Youtube intended for the greatest number of people possible, these teachings will be open-access. It is still possible to support the Montchardon center by making a donation (non-tax deductible) by clicking on the button below.
The offering is a mark of active support for the transmission of the Dharma and an expression of deep gratitude for what has been received. Thank you in advance for your generosity in helping to establish good conditions for the study and practice of Dharma.

Solutions en cas de problèmes techniques

Cette page est destinée à répondre aux questions techniques les plus fréquentes de la manière la plus simple possible.

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