Pré-Programme de Avril à septembre 2018
Cher(e) Ami(e) de Montchardon,
Voici le pré-programme de Karma Migyur Ling d’avril à septembre 2018.
Comme les années précédentes, nous avons eu des difficultés pour avoir des confirmations pour des visites de certains lamas ce qui a retardé la parution de ce programme.
Aujourd’hui, nous vous envoyons l’aperçu du programme par mail que vous pouvez retrouver sur le site internet du Centre : www.Montchardon.org
Nous vous enverrons courant mars le programme définitif imprimé sur papier, dès qu’il sera imprimé.
Pour ne pas alourdir la lecture de ce mail, nous mentionnons le titre des stages, le nom du Lama ou de l’intervenant, la date et les détails pratique concernant la session avec des renvois sur du site internet du Centre (en cliquant sur les liens mentionnés) où vous pourrez trouver de plus amples informations.
Lorsque c’est un nouveau stage ou un nouvel intervenant, une description complète en est donnée.
Réservations : Ouverture des réservations : à partir du jeudi 15 mars 2018
Merci d’en tenir compte, car aucune réservation ne pourra être effectuée avant cette date.
Programme de Avril à septembre 2018
A – Les grands Lamas
Souhaits pour renaitre en Déouatchen
Du jeudi 10 mai au dimanche 13 mai – (Week-end de l’Ascension)
Déouatchen est la “Terre pure de grande Félicité” du Bouddha Amitabha. Au temps où il était encore sur la voie vers l’Éveil, Amitabha formula de puissantes prières d’aspiration, propres aux bodhisattvas, afin que son activité de Bouddha se manifeste en tant que terre pure où les êtres ordinaires puissent renaître, à leur mort, par la seule force de leur confiance et de leur aspiration sincère, même sans réalisation spirituelle. Ainsi, les êtres qui s’y manifestent, se trouvent définitivement hors du champ des existences conditionnées. Il leur reste à poursuivre le chemin vers l’Éveil, mais de façon aisée, dans des conditions idéales, hors des distractions et des perturbations ordinaires, avec la faculté d’aider de nombreux êtres en difficulté.
Lodreu Rabsel Rinpoché donnera l’explication du texte “Prières de souhaits pour renaître en Déouatchen” de Tchakmé Rinpoché (Raga Assé). Couramment récité, ce texte est un recueil d’instructions profondes et claires sur le Dharma. Il décrit cette terre pure et exprime les souhaits d’y renaître. Réciter ces souhaits est une pratique puissante qui nous relie à la perception intérieure de cette Terre pure et du Bouddha Amitabha.
Ce stage constitue une excellente introduction à Powa qui aura lieu en août avec Lama Teunsang
frais de session : 14 €/jour
A l’heure où nous publions ce programme, nous attendons encore la confirmation de ce stage
Tulku Tseyang Rinpoché est le quatrième du nom, le tulkou d’un mahasiddha Tibétain. Il a été formellement reconnu par H.E. Shamar Rinpoché lors des Kagyu Monlam, à Bodh Gaya, en 1996. Rinpoché a terminé ses études et obtenu sa certification de l’Institut bouddhiste Vikramashila. Il a également terminé une traditionnelle retraite de méditation de trois ans et demi à Pharping et a été nommé Maître Vajra du monastère Djangchub Choeling à Pokhara, au Népal, le monastère de Shangpa Rinpoché où il réside actuellement. Pour plus d’information, consulter son site
Sujet à confirmer
Du mardi 3 au jeudi 5 juillet
Tseyang Rinpoché a souhaité venir à Montchardon rencontrer Lama Teunsang début juillet. Lama lui a demandé qu’il profite de cette visite pour donner un enseignement aux membres de Montchardon pour qu’ils puissent le connaitre.
Se préparer au processus de la mort et au bardo (période post-mortem)
Du samedi 28 juillet au mercredi 1er août
Pour aborder la mort, cette étape cruciale de l’existence humaine, le Vajrayana est riche d’enseignements qui expliquent les différents états de conscience ou bardo qu’expérimentent les êtres : les bardo du moment de la mort, de la dharmata et du devenir. Ces enseignements donnent les instructions libératrices qui permettent de reconnaître la nature illusoire de ces expériences et de s’entraîner dès maintenant à pouvoir s’en libérer, les transformant ainsi en la voie de l’Eveil.
Shangpa Rinpoché donnera des explications sur une pratique qui est une véritable préparation à la mort, le “Baktcha Rangdreul” « l’auto-libération de ses tendances karmiques », écrite par le Terteun Karma Lingpa. Par la récitation de ce texte et l’entraînement à cette pratique, l’on est amené à se familiariser avec toutes les visions archétypales des 100 divinités paisibles et courroucées qui ne sont que la dynamique de notre propre esprit et qui surgissent à la conscience après la mort. C’est grâce à cette familiarisation que l’on peut alors, au cœur de l’expérience de la mort, reconnaître la nature de notre esprit et obtenir la libération. Ce texte a une telle importance que Lama Teunsang a instauré sa récitation les soirs de nouvelle lune dans le temple de Montchardon depuis une quinzaine d’années. Ce texte est traduit et phonétisé.
frais de session : 13 €/jour
Initiation des 100 divinités paisibles et courroucées
Le mercredi 1er août après-midi
Le bouddhisme tantrique enseigne à percevoir la nature primordialement pure de tous les phénomènes. Dans cette perception est incluse celle que l’on a de notre propre corps, conçu comme le réceptacle de la présence des 100 divinités paisibles et courroucées. En recevant cette initiation des 100 divinités du bardo, l’on est introduit à cette nature primordialement pure et l’on devient apte à la révéler par notre pratique spirituelle. Pour recevoir cette initiation, il est indispensable d’avoir pris refuge, c’est à dire de s’être formellement engagé dans la voie bouddhiste.
Les quatre Nobles Vérités
Du samedi 11 août au mercredi 15 août
Nous sommes dans une recherche constante du bonheur et des moyens pour mettre un terme à la souffrance et l’insatisfaction. Mais, ignorant les causes de la souffrance et celles du bonheur, il nous est difficile d’établir ce bonheur de manière durable. Cet enseignement sur les Quatre Nobles Vérités, le premier enseignement que le Bouddha Sakyamouni a donné après son éveil, résume de manière admirable tout son enseignement. La première Noble Vérité parle de notre expérience de la souffrance. La deuxième des causes de cette souffrance. Les expériences douloureuses ne sont pas le fruit du hasard, leurs causes ne sont pas à chercher à l’extérieur , mais en nous-mêmes, dans les conditionnements négatifs qui nous enchaînent et nous empêchent de voir la réalité telle qu’elle est : la saisie d’un moi, les tendances inconscientes, les émotions conflictuelles, l’enchaînement des causes et des résultats (le karma)… La troisième Noble Vérité nous apprend qu’il est tout à fait possible de se libérer totalement de la souffrance en s’affranchissant de tous ces conditionnements et d’accéder à l’éveil, le nirvana. La quatrième nous enseigne les moyens pour parvenir à cet éveil : la voie spirituelle enseignée par le Bouddha. Cet enseignement s’adresse aussi bien à des débutants qu’à des pratiquants plus confirmés.
Frais de session 12€/jour
B – Les lamas de Montchardon : Lama Teunsang et Lama Sangpo
Méditation de Shiné – le calme mental
Du samedi 31 mars au lundi 2 avril – Pâques
Grâce à Shiné, l’agitation mentale se pacifie, ce qui permet de développer l’attention vigilante. L’esprit est alors amené progressivement en son état naturel de stabilité, d’ouverture et de clarté. Sans revenir sur le passé et sans anticiper le futur, l’attention est portée à l’instantanéité même de l’esprit, au surgissement naturel des pensées. Quand ce mode d’être de l’esprit est contemplé sans distraction, s’élève alors la vision pénétrante (lhaktong) qui reconnaît l’essence même des pensées (voir aussi les explications de Shiné dans le programme 2017 ou sur le site Internet).
Ce stage sera ponctué en alternance de sessions de pratique, d’enseignements et de questions/réponses.
Frais de session 8,50€/jour
Pratique de Tara Blanche
Du samedi 14 avril au mercredi 18 avril
Cette pratique est extrêmement profonde car la nature essentielle de Tara est la sagesse primordiale. Les Bouddhas étant nés de cette sphère de sagesse, Tara est considérée comme la mère de tous les Bouddhas. Par d’innombrables moyens habiles et formes variées, Tara développe son activité pour libérer tous les êtres soumis à la souffrance et à ses causes. Elle personnifie la nature ultime de tous les phénomènes et amène les êtres à la libération. Tara Blanche est liée à la longévité et au développement de la sagesse et permet ultimement de réaliser l’Éveil. La pratique de Tara Blanche est appelée Yinchin Korlo, la “Roue qui accomplit tous les souhaits”. Lama Teunsang donnera l’explication de la pratique écrite par Jamgön Kongtrul Lodreu Thayé, qui sera accomplie plusieurs fois par jour.
Frais de session : 8,50 €/jour
Gourou Yoga du Karmapa
du Samedi 5 mai au mardi 8 mai
Le Gourou-yoga (ou union au maître spirituel) est l’une des pratiques essentielles du Vajrayana, le moyen par excellence permettant la réalisation de la nature éveillée de son propre esprit. Il s’agit de la pratique du 8e Karmapa, appelée «Le Gourou-yoga des 4 Sessions», «Tunshi Lamè Naljor » en tibétain. Elle est considérée comme l’une des plus profondes du Vajrayana. Elle fait partie des pratiques quotidiennes accomplie régulièrement le matin à Karma Migyur Ling. Elle inclut la pratique de purication par les dakinis liées aux différentes émotions conflictuelles, moyen particulièrement efficace pour purifier les voiles et les négativités. Elle permet d’affermir le lien avec le Bouddha Karmapa et de recevoir son influence spirituelle. Cette pratique s’adresse à des personnes ayant déjà une certaine habitude de la pratique du Vajrayana.
frais de session : 8,50 €/jour
Pratique d’Amitabha
Du samedi 19 mai du lundi 21 mai (Pentecôte)
À propos du Bouddha Amitabha, voir l’explication de Déouatchen page précédente. Durant ce week-end, Lama Teunsang donnera les explications ainsi que les instructions de méditation sur la base du texte de la pratique d’Amitabha. C’est une pratique profonde et complète, qui nous permet d’établir un lien direct avec le Bouddha Amitabha dans toutes les dimensions spirituelles qu’il représente : maître de la terre pure de Déouatchen, aspect du Dharmakaya indifférencié du maître spirituel… Elle permet aussi de créer, pour soi et pour les autres êtres, les causes d’une renaissance dans cette terre pure et offre la possibilité d’avancer sans obstacle vers la réalisation de l’Éveil.
Les personnes désirant faire la pratique de Powa qui aura lieu début août, pour laquelle il est nécessaire d’avoir accumulé la récitation de 100 000 mantras d’Amitabha, pourront recevoir les instructions de pratique durant ce week-end et commencer l’accumulation.
frais de session : 8,50 €/jour
Retraite intensive de Shiné et Lhaktong
du samedi 7 juillet au jeudi 26 juillet
Présentées dans le contexte du Mahamoudra, les instructions ultimes de la lignée Kagyu sur la nature de l’esprit, les pratiques de Shiné et de Lhaktong (samatha et vipassana en sanskrit) sont vues comme une prolongation naturelle des pratiques préliminaires communes et spéciales. Les pratiques de Shiné (calme mental) et Lhaktong (vision pénétrante) s’inscrivent dans le contexte qui s’établit sur une prise de conscience définitive de la précieuse existence humaine, de la mort et de l’impermanence, de la loi de causalité et de la défectuosité du cycle des existences (les 4 pratiques préliminaires communes).
Grâce à Shiné, l’agitation mentale se pacifie, ce qui permet le développement de l’attention vigilante. L’esprit est alors amené progressivement en son état naturel de stabilité, d’ouverture et de clarté. Sans s’attacher au passé ni anticiper le futur, l’attention est portée à l’instantanéité même de l’esprit, au surgissement naturel des pensées.
Il s’agit d’une retraite d’approfondissement pour laquelle il est bon d’avoir déjà assisté à des stages portant uniquement sur la pratique de la méditation (par exemple pendant le stage donné à Pâques) et d’avoir pris les vœux de refuge ou d’avoir l’intention de s’y engager pendant le séjour.
Quatre à cinq sessions d’enseignements et de pratiques sont réparties sur la journée, totalisant environ 7 – 8 heures par jour. Les participants s’engagent à y participer de façon assidue. Alain Duhayon collaborera à l’enseignement des 2e et 3e semaines.
La retraite est divisée en trois sessions d’une semaine
Il est possible de ne participer qu’à une semaine.
1re session – du samedi 7 au jeudi 12 juillet : Début de l’enseignement avec sessions de méditation.
2e session – du samedi 14 au jeudi 19 juillet : Suite de l’enseignement avec sessions de méditation (uniquement pour ceux qui ont déjà fait la 1re session).
3e session – du samedi 21 au jeudi 26 juillet : Cette semaine se déroulera dans l’esprit d’une retraite: s’isoler dans un lieu calme en évitant les distractions du corps, de la parole et de l’esprit et en respectant le silence. elle s’adresse uniquement aux personnes ayant déjà participé aux 1re et 2e sessions. Il n’est pas possible de se joindre à cette 3e session en cours, ni de façon épisodique.
frais de session : 10,20 €/jour
pour retraite sur 3 semaines : 8,60 €/jour – arrhes : 15 euros/semaine
Pratique de Powa
du samedi 4 août au jeudi 9 août
Cette méditation est un entraînement qui permet, au moment de la mort, de diriger l’esprit vers Déouatchen, la Terre pure de Grande Félicité du Bouddha Amitabha. Grâce aux moyens habiles et profonds du Vajrayana, cette pratique est simple et rapide à maîtriser pour qui s’y entraîne avec une motivation juste. On l’appelle souvent “la pratique qui permet l’obtention de l’état de Bouddha sans méditer”. L’efficacité de cette pratique implique l’établissement d’un lien avec le Bouddha Amitabha, basé sur la confiance et l’entraînement.
Pour faire cette pratique, il est indispensable d’avoir récité 100 000 fois le mantra d’Amitabha.
Un week-end de pratique d’Amitabha est prévu du 19 au 21 mai, durant lequel les instructions concernant l’accumulation de mantras seront données.
Pour encadrer et accompagner cette pratique de Powa, Lodreu Rabsel Rinpoché donnera, au préalable, un enseignement orienté sur l’explication sur Déouatchen, la Terre Pure du Bouddha Amitabha, du 5 au 8 mai.
Il n’est pas indispensable d’assister à ces deux stages pour participer à Powa.
frais de session : 8,50 €/jour
Retraite de Tcheu
Du samedi 25 août au mercredi 29 août
Tcheu est une pratique du Vajrayana basée sur le “ Soutra de la Prajna Paramita” et sur les Tantras. Tcheu signifie “la coupure” : celle de la saisie erronée de l’ego, tranchée par les moyens habiles qui sont mis en œuvre dans cette pratique. Cette retraite s’adresse uniquement à des personnes ayant déjà une bonne habitude du Vajrayana. Il est nécessaire d’avoir effectué les Pratiques Préliminaires ou de s’y être déjà engagé.
Durant ces jours, Lama Teunsang mettra l’accent sur la pratique de Tcheu Ludjin, la courte pratique de Tcheu. Il transmettra les instructions de cette pratique qui sera accomplie plusieurs fois durant ces journées. Le dernier jour (mercredi 29 août) sera consacré à la longue pratique de Tcheu, appelé Tsok Lé.
Frais de session 8,50€/jour
Grand rituel de Tcheu
Du vendredi 31 août au dimanche 2 septembre
Chaque année, depuis trente ans, les lamas des divers Centres Kagyupa se réunissent à Montchardon pour accomplir ce long rituel de Tcheu appelé Tsok Lé, comme le très vénérable Kalou Rinpoché l’avait souhaité. Le rituel est accompli chaque jour. Une cérémonie de procession des volumes du Kangyour (la centaine de textes du canon bouddhiste) se déroule autour du Centre, afin de bénir le lieu, en général le dimanche, en tenant compte des aléas climatiques.
Frais de session 10€/jour
Pratique de Tara Verte
Du samedi 28 avril au mardi 1er mai
Tara la Libératrice est l’aspect féminin personnifiant l’activité spontanée des Bouddhas. Sa pratique protège de la peur, écarte les obstacles pour soi et pour autrui et permet de réaliser ultimement la bouddhéité. Cette session permet d’approfondir notre lien avec cette pratique, de mieux la connaître et d’en recevoir les instructions détaillées. Cette pratique est régulièrement accomplie le matin à Montchardon, en alternance avec d’autres.
Frais de session 8,50€/jour
Pratique de Sangyé Menla, le Bouddha de Médecine
Du samedi 19 août au mardi 21 août
La méditation du Bouddha de Médecine, Sangyé Menla, et la récitation de son mantra mettent en action la puissance de la guérison, pour soi-même et pour autrui, manifestée par cet aspect. Cette pratique permet de prévenir les maladies et favorise la guérison en purifiant et dissipant le karma, les tendances et les émotions négatives qui sont à l’origine des maladies. Ultimement, elle mène à la réalisation de l’Éveil et à l’accomplissement du bien d’autrui. Nous rappelons que ce stage est axé sur la pratique et la récitation du mantra (non sur la médecine tibétaine).
Frais de session 8,50€/jour
C – Les autres enseignants du Dharma
Les quatre placements de l’attention
Du samedi 21 avril au mercredi 25 avril
Cet enseignement fondamental du Bouddha établit tout d’abord que nous ne voyons pas la réalité telle qu’elle est. Piégés par différentes méprises, nous percevons comme permanent ce qui est soumis au changement, nous prenons la souffrance pour du bonheur, nous identifions un ego là où il n’y en a pas, etc. La pratique du placement de l’attention s’appuie sur quatre supports : le corps, les sensations, l’esprit et les phénomènes. La contemplation de ces quatre aspects nous permet de développer une vue juste, qui permet à notre méditation de dissiper les méprises et de nous libérer de l’ignorance. Ces enseignements seront aussi complétés par des temps de méditation, permettant de s’exercer à la pratique de l’attention sur ces différents supports. (voir aussi la présentation de Khenpo Chochok dans le programme 2017 ou sur le site Internet).
Frais de session : 14€/jour
Les souhaits de Conduite Excellente
Du samedi 22 septembre au mercredi 26 septembre
Cette prière de souhaits de Conduite Excellente ou Sangtcheu Meunlam est appelée “Reine des prières de souhaits” car elle est d’une grande profondeur et d’une immense portée. Elle est également appelée Pière d’aspiration de Samantabhadra. C’est la principale prière récitée tout au long de la journée durant les grands rassemblements de prières organisés par les différentes lignées qui ont lieu chaque année à Bodhgaya, comme les Kagyu Meunlam. Réciter des prières de souhaits du plus profond du cœur en associant le sens aux paroles prononcées permet de développer l’esprit d’Éveil, d’approfondir sa compréhension du Dharma, d’orienter sa vie, son avenir vers l’accomplissement de son propre bien et de celui de tous les êtres. Ce qu’on ne peut accomplir aujourd’hui, on souhaite pouvoir le faire à l’avenir. Tous les souhaits que l’on formule, tôt ou tard, se réalisent. Aussi, il est d’une grande importance de formuler les mêmes prières d’aspiration que les grands bodhisattvas du passé. Khenpo Ngédeun donnera l’explication du sens de ces souhaits.
Frais de session : 14€/jour
La méditation sur les Quatre illimités
Samedi 9 et dimanche 10 juin
Les Quatre Illimités : l’amour, la compassion, la joie et l’équanimité illimités sont au cœur du développement de l’esprit d’éveil, la Bodhicitta. Elle consiste à avoir une attitude intérieure altruiste qui aspire au bonheur des êtres et à leur libération des souffrances de l’existence conditionnée. L’amour illimité, c’est cultiver une attitude bienveillante envers tous les êtres, souhaiter qu’ils accèdent au bonheur temporaire et ultime. La compassion illimitée souhaite que tous les êtres, débarrassés des causes de la souffrance, se libèrent de l’existence conditionnée et parviennent à l’Éveil. La joie illimitée apaise toute jalousie, toute envie ou compétition à l’égard des autres, pour se réjouir profondément du bonheur d’autrui. L’équanimité illimitée développe une attitude impartiale à l’égard de tous les êtres, dépassant l’aversion pour les ennemis et l’attachement envers les proches.
Lama Jampa Thayé nous expliquera comment mettre en pratique le développement de ces qualités de façon méthodique. Dans son dernier livre, Sagesse en Exil (Ed. Rabsel 2017), il consacre un chapitre entier à ce sujet où il détaille la relation étroite entre sagesse et compassion et les qualifie de « naturelles », car elles sont enracinées dans la véritable nature de notre esprit et de la réalité.
Frais de session : 14 €/jour
Samatha et Vipassana dans la Perspective du Mahamoudra
Du jeudi 5 avril au dimanche 8 avril
« Samatha (Shiné) est une attention tenue en un point. Vipassana (Lhaktong) est la discrimination individuelle des phénomènes, correctement et exactement tels qu’ils sont. Samatha pacifie momentanément les émotions perturbatrices, tandis que Vipassana les éradique complètement. » Soutra des nuées de joyaux
Alors que les enseignements sur la méditation de différentes traditions bouddhistes deviennent accessibles dans notre société, ainsi que les différentes adaptations des pratiques, maintenant en vogue, dites de pleine conscience, la confusion se développe sur ce que les termes Samatha et Vipassana recouvrent vraiment. Explorons ensemble, de façon simple et vivante, la signification de ces deux termes et leur application au quotidien dans notre découverte de la nature de l’esprit !
(voir aussi la présentation de Lama Tsony dans le programme 2017 ou sur le site Internet).
Frais de session 12€/jour
La communication juste selon le Bouddha
Du samedi 16 juin au lundi 18 juin
Nous communiquons en permanence, et beaucoup de difficultés dans nos relations naissent d’une communication erronée. Nous avons du mal à nous faire comprendre ou à bien comprendre l’autre, surtout lorsque les enjeux émotionnels sont importants. A de nombreuses reprise, le Bouddha a montré l’importance de la communication, depuis la théorie de la perception où il explique la nature du langage, jusqu’à l’entraînement de l’esprit (Lodjong) où il nous propose les outils pour acquérir une meilleure compréhension de nos fonctionnements intérieurs et nous donne ainsi accès aux clefs d’une communication juste. Durant le stage, nous explorons ce qu’est une parole juste et nous découvrons la manière de nous y entraîner. Nous identifions également les pièges et erreurs de la communication, ainsi que les moyens de les corriger. »
Frais de session: 10 €/jour
La méditation dans la vie quotidienne
Du samedi 21 juillet au jeudi 26 juillet
Lama Deundam développera les bases d’une pratique quotidienne en abordant les différents points de l’enseignement bouddhiste. Incluant des temps de méditation guidée, l’enseignement portera sur la pratique du calme mental (Shiné), le développement de l’amour et de la compassion à travers la pratique de “prendre et donner” (Tonglen), et la pratique d’un Yidam comme Tchenrézi. Il abordera également les instructions sur l’entraînement de l’esprit (Lodjong), qui permettent de transformer nos conditionnements mentaux. Lama Deundam développera les bases d’une pratique quotidienne en abordant différents points de l’enseignement bouddhiste. Cette semaine s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.
frais de session : 10 €/jour
Droupla Kunzang (Olivier Clerc)
Pratique des prosternations assiciés à la prise de refuge
Du samedi 28 avril au mardi 1er mai
Les Pratiques Préliminaires sont des pratiques fondamentales dans la voie du vajrayana. Elles permettent à terme au pratiquant de dissiper et clarifier les voiles des émotions perturbatrices, de parachever les accumulations de sagesse et de mérite et de développer la dévotion au lama. Ces quatre jours seront consacrés aux instructions de la première de ces Pratiques Préliminaires : la prise de refuge et l’accumulation des prosternations, qui inclut le développement de l’esprit d’Éveil. Il s’adresse aussi bien aux débutants qu’à ceux qui sont déjà engagés dans cette pratique. L’accent sera mis sur l’accumulation des prosternations de manière intensive durant une bonne partie des sessions, avec alternance de phases de récitation assise et de prosternations, permettant à chacun de trouver son rythme, et des temps de questions-réponses.
frais de session : 6,50 €/jour
Droupla Rinchen (Anne-Marie Jourdan)
Pratique de 8 Nyoung Né
Du samedi 19 mai à 5h30 au lundi 4 juin à 9h
Ces 8 Nyoung Né ont lieu durant le 4er mois tibétain le Saga Daoua, période considérée traditionnellement comme particulièrement favorable à la pratique du Dharma, durant laquelle les bienfaits sont multipliés. Cette retraite sera dirigée par Droupla Rinchen qui a elle-même accomplie de nombreuses fois cette pratique. Il est nécessaire d’arriver la veille au soir (18 mai). La pratique se terminera le lundi 4 juin au matin, 9h. Il est possible de ne participer que partiellement, en ne faisant qu’un ou plusieurs Nyoung Né.
Voir explication de la pratique de Nyoung Né
Droupla Palden (Frédéric Cattin)
Retraite :
Les Quatre réflexions qui orientent l’esprit
Du samedi 23 juin au vendredi 29 juin
Ces “Quatre réflexions qui orientent l’esprit vers le Dharma” (voir ci-dessous) nous permettent d’approfondir la pratique du Dharma en développant une compréhension de plus en plus juste de la voie spirituelle, sans laquelle il est difficile d’établir une pratique spirituelle authentique et fructueuse. On découvre un sens nouveau à donner à sa vie, en comprenant intimement la valeur de cette précieuse existence humaine (1), en pénétrant de plus en plus profondément le sens de l’impermanence et de la mort (2), la nature transitoire et changeante de tous les phénomènes. La réflexion sur la loi de causalité ou karma (3) nous fait comprendre le sens des choses et que nous sommes libre d’en changer le cours. La réflexion sur le caractère insatisfaisant du cycle des existences conditionnées (4) nous fait voir comment nous sommes enchaînés par les conditionnements qui maintiennent la souffrance et l’illusion en nous montrant quelles sont les perspectives de libération de la souffrance que nous propose la voie spirituelle.
C’est un ensemble d’instructions à explorer par une réflexion méthodique et répétée jusqu’à en avoir une intime conviction : on parle de “méditation analytique”. Il ne s’agit pas de notions qu’il faut assimiler en nous persuadant de leur justesse, mais de voir en nous, en faisant appel à notre propre intelligence, par la réflexion, le questionnement et l’introspection, comment ces instructions résonnent au plus profond de notre expérience personnelle. Elles deviennent alors nos meilleures conseillères, nous aidant en toute circonstance à orienter notre esprit de façon juste.
Ces sept jours se dérouleront sous forme de temps de méditation analytique et de moments consacrés à l’échange et aux questions-réponses, pour permettre l’intégration de ces notions. Il est possible d’y participer partiellement.
frais de session : 6,50 €/jour
Méditation intensive de Shiné
Du jeudi 10 mai à 10h au vendredi 11 à 16h30
L’attention sans support et l’attention au souffle seront pratiqués en alternance avec des pratiques de bonification et de détente corporelle pour favoriser la clarté dans la pratique méditative.
NB : Présence indispensable à toutes les sessions.
frais de session : 14 €/jour
Pratique de la méditation
La méditation est une pratique simple et directe, une investigation des mouvements de l’esprit et du corps par une qualité d’attention centrée sur le présent. Dans sa pratique, le méditant cesse de se tourner uniquement vers le monde des objets ou celui des pensées et revient à la conscience de ce qu’il éprouve, de ce qu’il vit, sans aucune volonté de l’améliorer, de le transformer ou de le prolonger.
voir la présentation de ce stage et de l’intervenant sur le site
Week-end Niveau 1 – Du vendredi 25 mai à 20h au dimanche 27 mai à 16h
Pour les débutants, avec enseignement théorique correspondant et allégement de la durée des sessions de méditation (7h par jour, mais sessions d’environ 30 minutes).
Frais de session niveau 1 : 14 €/jour
Semaine Niveau 2 – Du dimanche 27 mai à 20h au vendredi 1er juin à 12h
Pour ceux qui ont déjà suivi des week-ends intensifs de méditation niveau 1 avec Charles ou Patricia Genoud (sessions de 45 minutes).
Frais de session niveau 2 : 12 €/jour
Epistémologie et logique bouddhiques
Samedi 23 et dimanche 24 juin
Philippe Oliviéro est âgé de 62 ans. Après avoir poursuivi des études de philosophie, de psychologie et d’anthropologie religieuse, il est docteur en Sciences sociales de l’école des hautes études en sciences sociales (Ehess) de Paris. Chercheur en psychologie cognitive et sociale, Maître de conférences de l’université René Descartes, il y enseigne la Logique depuis 1985. Élève d’Alain Duhayon depuis 1982, formateur Maitri, il pratique le yoga et donne régulièrement des conférences de formation en anthropologie religieuse et philosophie comparée indienne et occidentale.
« L’objectif de ce stage (qui se déroulera en deux week-end, l’autre sera programmé à l’automne) est d’aider novices et pratiquants à comprendre les disciplines philosophiques qui sont au fondement des études et des pratiques spirituelles relatives à la pensée et à la pratique indienne et bouddhique de l’épistémologie (moyens de connaissance), de la philosophie du langage (la pensée, les mots, les choses), de la logique (les raisonnements), de la dialectique (transmission, argumentation). A partir de la lecture commentée des « Stances du milieu par excellence » du sage indien Nagarjuna (II°-III°s), nous entrerons dans l’exercice de « méditation discursive », une part de l’expérience du « Dharma du Bouddha », « une connaissance expérimentale qui nous apprend à reconnaître notre nature fondamentale et libère de l’asservissement aux illusions, aux émotions perturbatrices et aux pensées » (Vénérable Kalou Rinpoché). »
Sam 23 juin : 10h/12h -15h/17h – 17h30/19h – Dim : 24 juin : 7 h/8h – 10h/12h – 13h30/16h
Frais de session : 15 €/jour
D – Autres sessions
Pratique spirituelle au Quotidien (PSQ) Voir explication
L’attention au corps
Du samedi 12 mai à 9h au dimanche 13 à 16h30
La sensation tactile nous relie à l’instantanéité du corps insubstantiel et nous place dans un état libre des notions d’intérieur et d’extérieur. C’est sur cette base que l’attention au corps sera pratiquée en pratique formelle de méditation, dans des pratiques en mouvement et dans les postures adoptées dans le sommeil et les rêves.
Frais de session : 133€ (40€ d’arrhes à l’ordre « d’espace Maitri »)
La relaxation
Du mardi 19 juin à 17h au vendredi 22 juin à 12h
Cette session s’adresse à tous et sera consacrée à différentes méthodes de relaxation. Des pratiques de courtes durées aux pratiques approfondies, de la relaxation dynamique au Yoga-Nidra.
NB. Prière de se vêtir confortablement pour cette session.
Frais de session : 133€ (40€ d’arrhes à l’ordre « d’espace Maitri »)
Renseignements et inscriptions : voir sur le site en suivant ce lien
Cure de santé (nettoyage de l’organisme)
Du samedi 21 avril à 10h au dimanche 22 avril à 15h (complet)
Du samedi 2 juin à 10h au dimanche 3 juin à 15h
Cette cure a pour bienfaits de réguler les fonctions digestives avec répercussion sur le système respiratoire et cardio-vasculaire, de réparer les déséquilibres énergétiques, d’éliminer les douleurs dont l’origine est la vésicule et de redonner une meilleure vitalité. Elle inclut le massage tibétain de l’abdomen, la pratique du sauna, le nettoyage de l’intestin, du foie et de la vésicule biliaire permettant d’éliminer des calculs biliaires.
Renseignements et inscriptions : voir sur le site en suivant ce lien
Créer son propre mandala
du vendredi 8 juin à 10h au dimanche 10 juin à 17h
Ce travail permet de révéler et d’exprimer son mandala – ou univers intérieur – conscient et inconscient. C’est l’occasion d’une compréhension de soi, de ses blocages, de ses émotions et de leur dépassement. Le dessin est utilisé comme moyen d’expression et de transformation et s’inspire des recherches de C.G. Jung et de l’enseignement bouddhiste. Le stage commence à 10h le premier jour et se termine à 16h le dernier jour.
frais de session : 169,50 € pour 3 jours Arrhes pour M.M. Mestre : 45 €
La voie de la femme
du samedi 18 août à 10h au mercredi 22 août à 17h
L’époque actuelle, tout en favorisant le développement de nouvelles facettes de la personnalité d’une femme plus autonome, a laissé dans l’ombre ce qui donne sens à sa féminité: son aspect sacré dans les différents rôles de l’existence. Ce stage (exclusivement réservé aux femmes) propose de mieux se comprendre, dans son corps et dans son cœur, de dénouer ce qui fait obstacle au plein épanouissement de sa féminité, en relation avec l’autre, afin de réaliser au mieux sa vie de femme.
frais de session : 282,50 € pour 5 jours arrhes pour M.M. Mestre : 80 €
Renseignements et inscriptions : voir sur le site en suivant ce lien
Stage de Qi Gong
du vendredi 28 septembre à 9 h au dimanche 30 septembre à 16 h
Shen Zhen Qi Gong combine des mouvements fluides, des techniques de respiration et des visualisations, destinés à ouvrir les méridiens afin que l’énergie du Qi puisse se déplacer librement. Le corps devient souple, fort et s’harmonise. Le système immunitaire est renforcé. Le Qi Gong permet de se retirer dans un silence intérieur profond, accompagné de joie et de relaxation. Le Shen Zhen Qi Gong s’exprime par la douceur et la simplicité qui sont l’état naturel des êtres humains. Les exercices sont simples à apprendre et peuvent être adaptés pour les personnes qui ne peuvent effectuer que des mouvements réduits.
frais de session pour 3 jours : 210 € – Arrhes : 15 €
Renseignements et inscriptions : voir sur le site en suivant ce lien
Centre de Montchardon – Karma Migyur Ling
8900 Route de Montchardon – 38160 Izeron – France – tel : 04 76 38 33 13 www.montchardon.org – accueil@montchardon.org
Si vous ne souhaitez plus recevoir de mail :
Envoyer un mail à : accueil@montchardon.org en mentionnant « désabonner » dans le sujet ou le corps
