| Date | Catégories | Langues | Languages |
| samedi 14 mars à 09:00 au dimanche 15 mars 2026 à 16:30 | - Autres stages |
Langue : Français |
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Ce stage s’inscrit dans la continuité de l’enseignement dispensé par Alain Duhayon dans le cadre de l’enseignement Maitri et pratiques associées, et dans le cadre de la relation d’aide utilisant le Yoga-Nidra.
Plusieurs stages auront lieu chaque année, pour explorer ces moyens et suivre une progression selon la structure du Yoga-Nidra, la première étape étant l’apprentissage de l’abandon.
Le Yoga-Nidra est un moyen profond pour cheminer vers la liberté et le bonheur, en intégrant tous les aspects de la vie (vie quotidienne à l’état de veille, sommeil profond et rêves). Il permet aussi de soulager et résoudre les souffrances, notamment celles liées à l’histoire personnelle.
Nous vivons la plupart du temps dans un état de tension massif, sans nous en rendre compte. Cela nous empêche d’éprouver un sentiment d’être véritable et le bonheur qui y est associé. Apprendre à s’abandonner (En restant lucide) est donc une nécessité pour mieux vivre l’existence, tant au niveau individuel que collectif. Cela passe par l’expression de la bienveillance MAITRI, qui est le chemin et le résultat, la pratique nous conduisant progressivement au détachement et le détachement à l’amour.
Ce stage sera plus particulièrement consacré à la relaxation, sous différentes formes : des pratiques de courte durée aux pratiques approfondies, de la relaxation dynamique (en position debout) à la relaxation profonde en posture allongée « Shavasana ». Le stage sera ponctué par des phases d’échanges. Ce stage est ouvert aux personnes ayant déjà pratiqué ou non la relaxation.
Stage limité à 16 personnes.
HORAIRES :
Samedi : 9h00 à 12h00 / 14h00 à 17h00 / 18h à 19h
Dimanche : 7h à 8h / 9h30 à 12h00 / 13h30 à 16h30
Frais de session : 133€ pour les deux jours – Arrhes de séjour : 15€ à régler par CB ou par chèque à l’ordre de CKML (Congrégation Karma Migyur Ling) et à envoyer à Montchardon.
Les frais de séjour ne sont pas compris dans le prix de ce stage
ENSEIGNANTS :
Odile Pucel – élève d’Alain Duhayon depuis 1985, a suivi la formation Maitri de Relation d’aide et communication (de 1996 à 2025). Elle fut intervenante au cours des formations Maitri sur des modules concernant l’anatomie de part sa formation en ostéopathie et sur les chaînes psycho-corporelles GDS. Donne des cours de relaxation-Yoga Nidra depuis 2000.
Boris Villemus – élève d’Alain Duhayon depuis 2001, a suivi la formation Maitri de Relation d’aide et communication (de 2001 à 2025). Il a suivi les enseignements d’Alain Duhayon concernant le yoga nidra et la méditation depuis 2001, ainsi que les enseignements de Lama Teunsang depuis 2000. Il donne des cours et stages de relaxation-Yoga Nidra depuis 2006.






