Entrainement de l’esprit Lodjong et Tonglen – 1° partie – Lama Jean-Marc Falcombello

Deux sessions :  
– 1ère partie :   Du vendredi 17, 20h au dimanche 19 octobre  16h
– 2ème partie : Du lundi 20, 10h au vendredi 24 octobre 16h

Quelques mots sur l’Entraînement de l’esprit, Lodjong et Tonglèn
La pratique de Lodjong, l’Entraînement de l’esprit en 7 points, est un texte célèbre, écrit par Tchekawa Yeshé Dorjé au 12e siècle et n’a pas cessé depuis d’être commenté et mise en œuvre par des générations de pratiquants jusqu’à nos jours. Ces instructions  se présentent sous la forme de 59 aphorismes ou maximes, en 7 chapitres. Elles permettent de transformer toute situation ordinaire en une opportunité d’évolution spirituelle. En s’entraînant à développer les deux aspects cruciaux de la pratique, d’une part l’amour et la compassion, d’autre part la sagesse qui voit les choses telles qu’elles sont. Cette pratique de Lodjong nous amène peu à peu à nous libérer des tendances égocentriques qui nous affligent et opère une profonde transformation dans notre esprit.
Cette pratique met en œuvre Tonglèn, la pratique du don et de la prise en charge. Elle prend la forme d’une méditation silencieuse au cours de laquelle chaque phase de la respiration est associée tout d’abord au don fait à tous les êtres de tout ce qui est bon en nous, et ensuite, à la prise en charge de tout ce qui est douloureux et qui les touche. Elle repose sur le principe de l’échange avec autrui.

Chaque année, le centre de Montchardon propose deux périodes de stages, au printemps et en automne, consacrées à l’Entraînement de l’esprit, Lojong en tibétain. Ces rendez-vous réguliers nous donnent l’occasion de nous entraîner collectivement à cette pratique de Lojong, d’explorer à nouveau le contenu des instructions et de voir comment nous pouvons les intégrer dans notre vie. Ensemble, engagé dans le travail proposé, nous profitons de la compréhension de chacun pour découvrir l’infinie richesse de la pratique profonde à laquelle nous invite les 7 points de l’Entraînement de l’esprit.
Durant ce stage, animé dans l’esprit d’un atelier, chacun trouve l’occasion au cours des sessions, alternant entre des moments de méditation, d’exercice, de partage et de réflexion, de se familiariser avec le grand thème sous-jacent de l’Entraînement de l’esprit : le développement de l’amour et la compassion.
S’appuyant sur les instructions-clés de « l’égalité avec autrui » et de « l’échange avec autrui » tel qu’en parle Śāntideva dans la Marche vers l’Éveil, nous apprenons ensemble à comprendre ces principes et à nous en inspirer pour nous engager dans l’Entraînement de l’esprit et la mise en œuvre de l’amour et de la compassion.

1ère partie du stage – Du vendredi 17, 20h au dimanche 19 octobre, 16h
C’est une prise de contact avec cette démarche particulière de l’Entraînement de l’esprit. Si l’on a déjà participé à ce stage, c’est l’occasion de mettre à jour notre pratique et de l’approfondir. Et si c’est notre première participation, cela nous permet d’intégrer les principes fondamentaux de cette pratique et la démarche intérieure qu’elle propose.
Les instructions étudiées et pratiquées s’appuient sur le commentaire de l’Entraînement de l’esprit composé par Jamgoeun Kongtrul.
Nous prenons aussi le temps de mettre en place les bases de la pratique méditative associée à l’Entraînement de l’esprit : la pratique de Tonglen.
Le stage débute vendredi soir à 20h00 par une séance d’introduction.
Il est possible d’assister uniquement au week-end sans poursuivre avec la deuxième partie du stage.
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