• Pratique Vajrayana

Cette pratique a lieu durant le 1er mois tibétain, période considérée traditionnellement comme très favorable à la pratique du Dharma, durant laquelle les bienfaits sont multipliés. Durant cette période, Lama Teunsang dirigera ces 8 Nyoung Né et, un soir sur deux, donnera des enseignements. Il est nécessaire d’arriver la veille au soir (8 février). La pratique se terminera le lundi 25 février au matin, à 9h. Il est possible de ne participer que partiellement, en ne faisant qu’un ou plusieurs Nyoung Né.

Comment y participer ?

Il est possible de faire l’ensemble de la retraite des 8 Nyoung Né, de la suivre en partie, de s’y joindre à tout moment pour un ou plusieurs Nyoung Né (arriver la veille d’un Nyoung Né).

Qu’est-ce que la pratique de Nyoung Né ?

Nyoung Né est une pratique liée à l’aspect de Tchenrézi à onze visages et mille bras, personnification de l’amour et de la compassion des Bouddhas. Cette pratique associe tous les aspects du Dharma, ainsi que l’essence des trois véhicules : l’observance des vœux de conduite éthique, l’entraînement à l’Esprit d’Éveil du Bodhisattva (développement de l’amour et de la compassion) et la mise en œuvre des moyens habiles et profonds du Vajrayana incluant la récitation de mantras et les visualisations. “Du fait de la grande puissance de purification de cette pratique, même un être ayant accompli des actes extrême – ment nuisibles, s’il fait ne serait-ce qu’un seul Nyoung Né en l’accomplissant correctement, est assuré de ne pas avoir à renaître dans les états d’existences inférieurs et progrès – sera rapidement sur le chemin de l’Éveil.”

À propos des huit Nyoung Né

• Un des bienfaits consécutifs à la pratique de huit Nyoung Né, appelée “Nyoung Né blanc”, est ainsi formulé par Tchenrézi lui-même :“ Celui qui accomplit un Nyoung Né blanc peut être certain qu’au moment de sa mort il n’aura d’autre lieu où renaître qu’en la terre pure de Grande Félicité, Déouatchen.”

Le déroulement d’un Nyoung Né

• Un Nyoung Né se déroule sur 48 heures (deux jours + un début de matinée), durant lesquelles on accomplit 7 fois le rituel (3 fois le 1 er jour + 3 fois le 2 e jour + 1 fois le matin du 3 e jour). On ne prend les vœux que le 1 er et le 2 e jour. Si l’on a décidé d’accomplir un Nyoung Né et que l’on a pris les vœux de sodjong le matin du 1 er jour, il est nécessaire d’assister à toutes les sessions et d’accomplir le Nyoung Né entièrement, sans l’interrompre.

• Nyé Né (jeûne partiel) : les personnes qui sont dans l’impossibilité d’observer le jeûne total du 2 e jour, peuvent faire Nyé Né, le jeûne partiel, en prenant la soupe de riz le matin et un repas à midi.

• Il est nécessaire d’arriver la veille, car la première session a lieu à 5 h 20 dans le temple de Nyoung Né.

• Le détail des horaires de pratique, du déroulement du jeûne, des vœux de sodjong , l’attitude intérieure et extérieure à adopter et autres informations sont communiqués par courriel lors de la confrmation de la réservation.

• frais de session : voir tarif spécial Nyoung Né.

Attention : avant de s’ engager dans cette pratique, il est essentiel de savoir si l’ on est motivé pour garder fermement les voeux que l’on prend quand on accomplit Nyoung Né.
Pour savoir de quoi il s’agit, en téléchargeant veuillez lire avec attention  les informations sur la pratique (téléchargement) ou ci-dessous.

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• Pratique méditative

Du jeudi 28 février à 10h au vendredi 1er mars 16h60

S’entrainer à une attention non-dépendante. Établir un lien conscient et volontaire avec un support d’attention et grâce à ce lien, ne pas suivre, ne pas repousser et ne pas être inconscient des phénomènes qui s’élèvent. La non-saisie permet l’apaisement de l’esprit.
Enseignement et pratique alternés.

Frais de session : 14 €/jour

En savoir plus sur : Alain Duhayon

• Pratique méditative

Pratique spirituelle au quotidien

Du samedi 2 Mars à 9h au dimanche 3 à 16h30
Dans notre vie quotidienne, que nous soyons assis, debout, couché ou en mouvement, sommes-nous présents à nous-mêmes, conscient du monde extérieur et relié au sens ultime ? C’est ce lien qui transforme ce que nous appelons le profane en spirituel.
Au cours de cette session, différentes pratiques seront enchainées et guidées. Elles donneront lieu à l’observation du lien au sens spirituel. Existe-t-il ? Est-il à développer ? Comment ? Tels seront les thèmes des sessions de questions-réponses qui se dérouleront vers la fin de l’après-midi de chaque journée.

Généralité à propos de la Pratique spirituelle et vie quotidienne (PSQ).
Ces sessions s’adressent aux pratiquants motivés. NB : Pour chacun de ces stages, la présence à toutes les sessions est obligatoire. Les personnes souffrant de pathologies mentales ne peuvent participer à cette pratique en groupe. N.B. : ces stages intensifs (minimum 8h par jour) nécessitent une bonne motivation. Il est indispensable de participer à toutes les plages de pratiques prévues, ainsi que d’être présent dès 8h45h le matin pour débuter à 9h. Ils se terminent le second jour à 16h30.

En savoir plus sur : Alain Duhayon

– Frais de session 133 € hors frais de séjour – Arrhes de l’intervenant : 40 €

Renseignements et inscription :
« Espace Maitri », 16 rue de babylone, 76430 La remuée – Tél : 02 35 30 08 72
– L’inscription doit se faire au moins 15 jours avant le stage, auprès de l’association « Espace Maitri » pour la session, et au centre de Montchardon pour le séjour.
– Les personnes non inscrites ou n’ayant pas réglé les arrhes pour l’intervenant et les arrhes de séjour à l’avance ne pourront pas participer au stage. La participation à toutes les sessions d’un stage est indispensable.
– Les frais de séjour ne sont pas compris dans le prix de ce stage

• Enseignement fondamental

Nagarjuna a écrit son célèbre poème « Lettre à un ami » comme un recueil de conseils à son ami le roi Gautamiputra. Ces conseils constituent une introduction concise et complète à l’ensemble du parcours et de la pratique du bouddhisme. Il guide aussi bien les personnes laïques que monastiques sur le chemin menant à la libération et à l’illumination. Les instructions sont d’un intérêt particulier pour ceux qui souhaitent entreprendre une activité spirituelle tout en continuant à vivre et à travailler dans la société. Ces conseils sont censés transmettre toute la signification du Dharma dans un langage et un style facile à comprendre.

Malgré sa concision (seulement 123 versets), La Lettre à un ami est une œuvre majeure – toujours d’actualité car elle couvre l’ensemble du chemin du Mahayana avec une clarté inhabituelle et des images mémorables; c’est pourquoi il est largement cité par les grands maîtres et érudits du Tibet dans les nombreux commentaires qu’ils ont écrits sur la voie bouddhiste.

Nagarjuna (I^er – II^ème siècle après J.-C.) est l’une des figures les plus éminentes du bouddhisme du Grand Véhicule. Ce grand maître et philosophe indien, a vécut 600 ans après le bouddha Shakyamuni, est surtout célébré comme le père de la Voie du Milieu (skt: Madhyamika).

Frais de session : 14€/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 6 janvier 2019

En savoir plus sur : Khenpo Guendune Targye

• Pratique méditative

Durant ce stage nous pratiquerons l’attention pour soutenir la bienveillance. Cette qualité́ développe de meilleures relations avec autrui en nous permettant de nous concentrer davantage sur les qualités des autres que sur leurs défauts. Nous cultiverons la bienveillance aussi envers nous-même, nous permettant de ressentir moins de conflits internes et d’apprendre à nous apprécier. La pratique de la bienveillance enrichit la vie quotidienne par la largeur et la légèreté d’esprit qu’elle crée en cultivant activement des qualités telles que la bonté ou l’amour inconditionnel.
• L’observation du silence complet – y compris hors des temps de méditation – facilite et renforce la concentration et la présence à soi, durant le stage.
NB : Pour tous les stages, arriver impérativement pour la première session qui débute à 20 h. Se munir de vêtements amples et chauds en hiver.

WEEK-END Niveau 1 – pratique de Metta : avec enseignement théorique correspondant et allégement des heures de méditation (environ 7 h par jour, mais sessions d’environ 30 minutes).

frais de session : 14 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 6 janvier 2019

En savoir plus sur : Patricia Genoud

• Pratique méditative

Durant ce stage nous pratiquerons l’attention pour soutenir la bienveillance. Cette qualité́ développe de meilleures relations avec autrui en nous permettant de nous concentrer davantage sur les qualités des autres que sur leurs défauts. Nous cultiverons la bienveillance aussi envers nous-même, nous permettant de ressentir moins de conflits internes et d’apprendre à nous apprécier. La pratique de la bienveillance enrichit la vie quotidienne par la largeur et la légèreté d’esprit qu’elle crée en cultivant activement des qualités telles que la bonté ou l’amour inconditionnel.
• L’observation du silence complet – y compris hors des temps de méditation – facilite et renforce la concentration et la présence à soi, durant le stage.
NB : Pour tous les stages, arriver impérativement pour la première session qui débute à 20 h. Se munir de vêtements amples et chauds en hiver.

SEMAINE Niveau 2 de la pratique de Metta : pour ceux qui ont déjà suivi des week-ends intensifs de méditation niveau 1 avec Charles ou Patricia Genoud.
Ces sessions se déroulent en alternant la méditation en posture assise et en marchant. La pratique formelle dure 7h par jour réparties en sessions de 45 min, plus une heure de travail méditatif, exercice de méditation dans l’action.
frais de session : 12 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 6 janvier 2019

En savoir plus sur : Patricia Genoud

• Pratique Vajrayana

Au temps où il était encore sur la voie vers l’Éveil, le Bouddha Amitabha formula de puissantes prières d’aspiration, propres aux bodhisattvas, afin que son activité de Bouddha se manifeste en tant que terre pure où les êtres ordinaires puissent renaître, à leur mort, par la seule force de leur confiance et de leur aspiration sincère, même sans réalisation spirituelle. Ainsi, les êtres qui s’y manifestent, se trouvent définitivement hors du champ des existences conditionnées. Il leur reste à poursuivre le chemin vers l’Éveil, mais de façon aisée, dans des conditions idéales, hors des distractions et des perturbations ordinaires, avec la faculté d’aider de nombreux êtres en difficulté.
Lama Teunsang donnera les explications ainsi que les instructions de méditation sur la base du texte de la pratique d’Amitabha. C’est une pratique profonde et complète, qui nous permet d’établir un lien direct avec le Bouddha Amitabha dans toutes les dimensions spirituelles qu’il représente : maître de la terre pure de Déouatchen, aspect du Dharmakaya indifférencié du maître spirituel… Elle permet aussi de créer, pour soi et pour les autres êtres, les causes d’une renaissance dans cette terre pure et offre la possibilité d’avancer sans obstacle vers la réalisation de l’Éveil.

Ces quelques jours seront l’occasion de participer à l’accumulation des 100 millions de mantras d’Amitabha que nous avons commencée en 2015 et que nous faisons chaque soir au temple.
Lama Teunsang insiste sur les bienfaits de la récitation de ce mantra que l’on peut dédier à des personnes décédées, depuis longtemps ou récemment, pour des victimes de catastrophes ou décédées de mort violente, dans des accidents, au cours de conflits, d’attentats ou autres.

Frais de session : 8,50€ / jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 6 janvier 2019

En savoir plus sur : Lama Teunsang

• Enseignement fondamental

Le sujet de ce week-end aborde un thème fondamental de la voie bouddhiste, la notion d’impermanence, le fait que tout change continuellement, que rien ne dure, que nous allons mourir. Cette prise conscience amène :
– à prendre du recul face à la souffrance ou à la frustration que cette impermanence génère en nous,
– à voir la fragilité de la vie et d’envisager de manière plus directe la mort
–  à considérer sous un jour nouveau la valeur de cette existence avec cette question : qu’est ce qui est essentiel à faire et à comprendre dans le temps qui me reste à vivre ?

Cet ensemble d’instructions s’explore par une réflexion méthodique et répétée, jusqu’à en avoir une intime conviction. Il ne s’agit pas de croire en ces notions en nous persuadant de leur justesse, mais de faire appel à notre intelligence, par la réflexion, le questionnement et l’introspection pour voir comment ces réalités touchent profondément notre expérience personnelle et nous transforment. Elles deviennent alors nos meilleures conseillères, nous aidant en toute circonstance à orienter notre esprit de façon juste.
Des temps de méditation analytique alterneront avec des moments d’échange, pour permettre l’intégration de ces notions.

frais de session : 6,50 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 6 janvier 2019

En savoir plus sur : Droupla Palden (Fred. Cattin)

• Enseignement fondamental

L’objectif de ce stage est d’introduire novices et pratiquants aux disciplines philosophiques au fondement des études et des pratiques spirituelles bouddhiques, l’épistémologie (moyens de connaissance), la philosophie du langage (la pensée, les mots, les choses), la logique (les raisonnements), la dialectique (transmission, argumentation). Après le rappel des fondements de la logique purgative du Madhyamaka Nagarjuna (II°s), cette session est consacrée aux enseignements logiques et épistémologiques de la seconde grande école mahayaniste qu’est le Yogacara ou Cittamatra (L’Esprit seul) ou encore Vijananavada d’Asanga et de Vasubandhu (IV°s), continuée par l’école logico-épistémologique de Dignaga (VI°s) et Dharmakirti (VII°s). Nous expliciterons les différences doctrinales entre les écoles Madhyamika et Cittamatra et leurs effets sur les écoles ultérieures du bouddhisme tibétain. Aux côtés des enseignements des principaux concepts, nous entrerons dans la pratique des exercices de méditation discursive, qui, selon le Vénérable Kalou Rinpoché, sont une part de l’expérience du Dharma du Bouddha, « une connaissance expérimentale qui nous apprend à reconnaître notre nature fondamentale et libère de l’asservissement aux illusions, aux émotions perturbatrices et aux pensées ».

Frais de session : 15 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 6 janvier 2019

En savoir plus sur : Phillipe Oliviéro

• Pratique méditative
• Pratique Vajrayana

Tchenrézi est la personnification de l’amour et de la compassion éveillés des Bouddhas, qualités qui sont primordialement présentes en chaque être, dans la nature éveillée de son propre esprit. Cette pratique, simple et très profonde, s’appuie sur la récitation du mantra « Om Mani Padme Houng », combinée aux techniques de visualisation du Vajrayana.

Kalou Rinpoché disait : « Il est d’une grande importance d’établir dans un centre une telle pratique, de laquelle découlent d’immenses bienfaits et bénédictions pour soi et pour autrui ».

Durant ce stage, Lama Sangpo donnera les instructions de cette pratique et des sessions de pratique seront aménagées durant le week-end.

Frais de session : 8,50€/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 6 janvier 2019

En savoir plus sur : Lama Sangpo

• Pratique méditative

Du jeudi 11 avril à 10h au vendredi 12 à 16h30
La non-saisie des phénomènes entraine la réduction de leur nombre. Cette réduction entraine à son tour la clarté, la stabilité qui permettent ensuite la possibilité de se servir des phénomènes comme support d’attention entrainant leur autodissolution.
Enseignements et pratiques se déroulement en alternance.

Frais de session : 14 €/jour

En savoir plus sur : Alain Duhayon

• Pratique méditative

La pratique du Yoga-nidra
Du samedi 13 avril à 9h au dimanche 14 à 16h30
L’objet de cette session est juste de mettre en œuvre le yoga-nidra : plusieurs phases qui le constituent peuvent donner lieu à un entrainement spécifique ou être associées et également être utilisées à leur objectif initial soit l’établissement de la lucidité dans le sommeil et les rêves en vue de l’éveil.
Cette session étant une session de pratique et non d’enseignement, elle s’adresse aux personnes entrainées à la méditation. Une session de questions-réponses aura lieu chaque journée.

A propos de la Pratique spirituelle et vie quotidienne (PSQ).
Ces sessions s’adressent aux pratiquants motivés. NB : Pour chacun de ces stages, la présence à toutes les sessions est obligatoire. Les personnes souffrant de pathologies mentales ne peuvent participer à cette pratique en groupe. N.B. : ces stages intensifs (minimum 8h par jour) nécessitent une bonne motivation. Il est indispensable de participer à toutes les plages de pratiques prévues, ainsi que d’être présent dès 8h45h le matin pour débuter à 9h. Ils se terminent le second jour à 16h30.

– Frais de session 133 € hors frais de séjour – Arrhes de l’intervenant : 40 €

En savoir plus sur : Alain Duhayon

Renseignements et inscription :
« Espace Maitri », 16 rue de babylone, 76430 La remuée – Tél : 02 35 30 08 72
– L’inscription doit se faire au moins 15 jours avant le stage, auprès de l’association « Espace Maitri » pour la session, et au centre de Montchardon pour le séjour.
– Les personnes non inscrites ou n’ayant pas réglé les arrhes pour l’intervenant et les arrhes de séjour à l’avance ne pourront pas participer au stage. La participation à toutes les sessions d’un stage est indispensable.
– Les frais de séjour ne sont pas compris dans le prix de ce stage

• Pratique Vajrayana

Cette pratique est extrêmement profonde car la nature essentielle de Tara est la sagesse primordiale. Les Bouddhas étant nés de cette sphère de sagesse, Tara est considérée comme la mère de tous les Bouddhas. Par d’innombrables moyens habiles et formes variées, Tara développe son activité pour libérer tous les êtres soumis à la souffrance et à ses causes. Elle personnifie la nature ultime de tous les phénomènes et amène les êtres à la libération. Tara Blanche est liée à la longévité et au développement de la sagesse et permet ultimement de réaliser l’Éveil. La pratique de Tara Blanche est appelée Yinchin Korlo, la “Roue qui accomplit tous les souhaits”. Lama Teunsang donnera l’explication de la pratique écrite par Jamgön Kongtrul Lodreu Thayé, qui sera accomplie plusieurs fois par jour.

Frais de session : 8,50 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 6 janvier 2019

En savoir plus sur : Lama Teunsang

• Pratique méditative

Grâce à Shiné, l’agitation mentale se pacifie, ce qui permet le développement de l’attention vigilante. L ’esprit est alors amené progressivement en son état naturel de stabilité, d’ouverture et de clarté. Sans revenir sur le passé et sans anticiper le futur, l’attention est portée à l’instantanéité même de l’esprit, au surgissement naturel des pensées. Quand ce mode d’être de l’esprit est contemplé sans distraction, s’élève alors la vision pénétrante (Lhaktong) qui reconnaît l’essence même des pensées. Ce stage sera ponctué en alternance, de sessions de pratique, d’enseignement et de questions-réponses.

Frais de session 8,50€ par jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 6 janvier 2019

En savoir plus sur : Lama Teunsang

• Enseignement fondamental

“D’abord, assimiles les préliminaires.”Lodjong l’entrainement de l’esprit en sept points  de Chekawa Yeshe Dorje
Qu’est-ce qui fait de nous un être consciemment engagé sur la voie d’éveil ouverte par le Bouddha?

Lama Tsony propose de revoir les fondamentaux avec une lecture plus contemporaine.
L’assimilation de quatre réalités fondamentales qui structurent notre existence :
1/ La richesse des possibilités dues à cette existence humaine, sa beauté, sa fragilité.
2/ La contemplation, sans drame égocentré,  des ombres et des lumières du changement toujours à l’œuvre (la notion d’impermanence).
3/ Tout s’appuie, tout dépend. Le fait que tout est produit en interdépendance (loi de causalité).
4/ La spirale éveillante de la transformation personnelle peut remplacer la spirale aliénante des habitudes et des conditionnements.

Frais de session 14 €/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 6 janvier 2019

En savoir plus sur : Lama Tsony