• Pratique méditative

Du jeudi 17 octobre à 10h au vendredi 18 octobre à 16h30
Comment organiser sa vie de pratiquant ? Comment traiter les émotions sur le chemin ? Ces questions seront à nouveau abordées, entre autres, en répondant aux situations personnelles auxquelles les participants ont été confrontés. Ces thèmes seront abordés en alternance avec les phases de pratique.
Frais de session : 14 €/jour

Ouverture des réservations :à partir du 6 août 2019

Merci d’en tenir compte, car aucune réservation ne pourra être effectuée avant cette date.

En savoir plus sur : Alain Duhayon

• Pratique méditative

Du vendredi 18 octobre à 20h au dimanche 20 octobre à 16h

La méditation est un entraînement de l’esprit. En combinant présence attentive et détente, nous expérimentons plus clairement les sensations, les mouvements émotionnels et la dynamique des pensées qui souvent nous détournent du présent. Par la méditation, nous nous familiarisons avec nos fonctionnements d’attraction ou d’aversion qui teintent nos perceptions et nous poussent à réagir. Grâce à l’entraînement, progressivement, l’esprit s’apaise, nous rendant alors plus disponibles aux situations rencontrées au quotidien, contribuant à notre propre bienfait ainsi qu’à celui d’autrui. Les repas se feront en silence afin d’étendre le champ d’exploration de la présence attentive et redécouvrir l’acte de manger à travers les cinq sens. Ce stage alternera des sessions de méditation assise et en marchant, ainsi que des mouvements en conscience issus du yoga. Des temps d’instructions et de questions/réponses permettront de clarifier les aspects de la pratique. Accessible à tous.

Programme des sessions
Vendredi 18 octobre  Instructions et pratique de 20h à 21h30

Samedi 19 et dimanche 20 octobre:

7h30 à 8h : méditation assise

9h30 à 12h : alternance de pratique assise, en marchant, d’instructions et de questions/réponses

15h à 17h : idem – 18h à 19h : pratique en marchant puis assise

20h à 21h30 : instructions et pratique assise

Dimanche après-midi, reprise à 14h fin de stage à 16h

Frais de session : 12 €/jour

Ouverture des réservations :à partir du 6 août 2019

Merci d’en tenir compte, car aucune réservation ne pourra être effectuée avant cette date.

pour en savoir plus sur Olivier Lebret

Pour en savoir plus sur Stella Arvaniti

• Pratique méditative

Du samedi 19 octobre à 9h à dimanche 20 octobre à 16h30

Être ou ne pas être : La saisie dualiste entraîne l’attachement au passé, la non-présence à l’instant (seul lieu du contact au vivant) et la projection vers un futur de compensation de nos frustrations passées. Pouvons-nous croire que ne pas être présent est la solution pour être heureux et pour bien répondre aux nécessités de l’existence ? Avoir est-il supérieur à être ? Plusieurs pratiques illustreront ce thème.

Frais de session : 133€ (40€ d’arrhes à l’ordre de « Espace Maitri ») voir sur le site.

Généralité à propos de la Pratique spirituelle et vie quotidienne (PSQ).
Ces sessions s’adressent aux pratiquants motivés. NB : Pour chacun de ces stages, la présence à toutes les sessions est obligatoire. Les personnes souffrant de pathologies mentales ne peuvent participer à cette pratique en groupe. N.B. : ces stages intensifs (minimum 8h par jour) nécessitent une bonne motivation. Il est indispensable de participer à toutes les plages de pratiques prévues, ainsi que d’être présent dès 8h45h le matin pour débuter à 9h. Ils se terminent le second jour à 16h30.

En savoir plus sur : Alain Duhayon

Renseignements et inscription :
« Espace Maitri », 16 rue de babylone, 76430 La remuée – Tél : 02 35 30 08 72
– L’inscription doit se faire au moins 15 jours avant le stage, auprès de l’association « Espace Maitri » pour la session, et au centre de Montchardon pour le séjour.
– Les personnes non inscrites ou n’ayant pas réglé les arrhes pour l’intervenant et les arrhes de séjour à l’avance ne pourront pas participer au stage. La participation à toutes les sessions d’un stage est indispensable.
– Les frais de séjour ne sont pas compris dans le prix de ce stage

• Pratique Vajrayana
• Retraite

Depuis quelques années, Lama Teunsang souhaite instaurer annuellement plusieurs séries de 8 Nyoung Né, aux périodes favorables à cette pratique, durant lesquelles les bienfaits sont multipliés. Ainsi, chaque année, la pratique a lieu pendant les vacances de la Toussaint, période qui inclut en général le Lhabab Dutchen, une fête considérée traditionnellement comme particulièrement favorable à la pratique du dharma. Cette année, la date du Lhabab Dutchen tombe tardivement au mois de novembre. Pour des raisons pratiques, nous avons décidé de maintenir les 8 Nyoung Né durant les congés de fin octobre. Cette retraite sera dirigée par Droupla Kunzang (Olivier Clerc) qui a lui-même accompli de nombreuses fois la pratique. Il est nécessaire d’arriver la veille au soir (19 octobre). La pratique se terminera le lundi 5 novembre au matin, à 9h. Il est possible de ne participer que partiellement, en ne faisant qu’un ou plusieurs Nyoung Né.(Voir explication de la pratique de Nyoung Né dans le programme 2019 ou sur le site du Centre.)

Ouverture des inscriptions : à partir du 6 Aout 2019

En savoir plus sur la pratique de Nyoung Né  

Frais de session Nyoung Né

En savoir plus sur : Droupla Kunzang (Oliver Clerc)

• Evénement lunaire
• Pratique Vajrayana
• Puja au Temple

Les 10eme et 20eme jour du calendrier lunaire Tibétain :
Lama Teunsang a institué la pratique régulière de Tcheu Ludjing « l’offrande du corps »

Le rituel commence à 20h.

• Enseignement fondamental
• Pratique Vajrayana

Du samedi 26 octobre au mercredi 30 octobre
Lama Teunsang a souhaité que Rinpoché transmette deux textes de Gampopa, un des patriarches de la lignée Kagyu, disciple de Milarépa.
Ces textes traitent de nombreux points, véritables instructions et conseils de pratique spirituelle. L’enseignement commence par une discussion sur les méthodes les plus efficaces pour accumuler les mérites, et sur la possibilité d’atteindre l’illumination en une seule vie. Il détaille ensuite les chemins des sutras et des tantras, la pratique et les réalisations des trois types de pratiquants, les différences entre sūtra et tantra. Fournissant un résumé de la pratique spirituelle, Gampopa offre des explications détaillées sur un éventail de sujets allant de l’impermanence à l’attitude éveillée, le développement des trois types d’amour et de compassion, l’importance de la dévotion et de sa mise en pratique, la pratique comme moyen de prendre le contrôle de l’esprit, d’en réaliser sa nature, le chemin de la vision qui mène au plein éveil.
Le texte poursuit par l’enseignement du Mahamoudra, le cœur des enseignements de Gampopa, qu’il a unifiés en rassemblant la transmission des tantras et celle des sutras, offrant une méthode ouverte et épurée reposant sur les sutras et ne nécessitant aucune initiation tantrique. Gampopa ouvrit ainsi le Mahamoudra à tous les pratiquants du Grand Véhicule. Ce Mahamoudra, propre à la tradition Kagyupa, offre, comme les tantras, une voie rapide vers l’éveil. Prophétisé par le Bouddha Sakyamouni, on dit de Gampopa qu’il permit aux débutants qui n’avaient pas reçu d’initiation de comprendre le Mahamoudra, l’enseignement qui révèle le sens définitif, la réalité ultime, le parfait éveil.

Frais de session 14€/jour 

Pour en savoir plus sur l’enseignant:

https://www.montchardon.fr/shabdrung-rinpoche/

Ouverture des réservations :à partir du 6 août 2019

Merci d’en tenir compte, car aucune réservation ne pourra être effectuée avant cette date.

• Evénement lunaire
• Pratique Vajrayana
• Puja au Temple

Les jours de nouvelle et de pleine lune, Lama Teunsang demande à ce que la nourriture soit végétarienne et encourage les personnes présentes à participer à la puja.

En la présence de Lama Teunsang, des rituels spécifiques ont lieu les jours de nouvelle et de pleine lune.

 Le rituel de Milarépa les matins de pleine lune à 6h30.

 Le rituel du Bakcha Randreul, « l’Autolibération des tendances inconscientes » les soirs de nouvelle lune, à la place – ou parfois à la suite – d’une courte pratique de Tchenrézi.

• Pratique Vajrayana

La pratique de Keuncho Tchidu, traduite par  » Rassemblement ou Incarnation des Trois Joyaux » est une pratique du terma de Gourou Rinpoché découverte au 17^èmesiècle par le grand terteun, Rigdzin Jatson Nyingpo (1585-1656). C’est un cycle complet de pratiques profondes. Concernant la pratique transmise durant le stage, il s’agit d’un gourou yoga qui se concentre sur un aspect paisible de Gourou Rinpoché.
Gourou Rinpoché est considéré par beaucoup comme un deuxième Bouddha. Historiquement, il est celui qui répandit le bouddhisme au Tibet, mais il est surtout considéré comme l’essence même du maître spirituel, celui qui dispense promptement bénédictions et accomplissements. À ce titre, la plupart des rituels sont introduits par des prières à Gourou Rinpoché. La récitation de son mantra appelé Benza Gourou est une pratique largement répandue et considérée comme aussi puissante et bénéfique que celle du mantra Mani de Tchenrézi.
Durant ce stage, la récitation du mantra est introduite par le texte de la pratique de Gourou Rinpoché appelé Keuntcho Tchidu “Rassemblement des Trois Rares et Sublimes”, texte disponible avec phonétique et traduction française.

Frais de session : 8,50 €/jour

Ouverture des réservations :à partir du 6 août 2019

Merci d’en tenir compte, car aucune réservation ne pourra être effectuée avant cette date.

pour en savoir plus sur l’enseignant :

• Evénement lunaire
• Pratique Vajrayana
• Puja au Temple

Les 10eme et 20eme jour du calendrier lunaire Tibétain :
Lama Teunsang a institué la pratique régulière de Tcheu Ludjing « l’offrande du corps »

Le rituel commence à 20h.

• Pratique Vajrayana

Du samedi 9 novembre au mardi 12 novembre
Tara la Libératrice est l’aspect féminin personnifiant l’activité spontanée des Bouddhas. Sa pratique protège de la peur, écarte les obstacles pour soi et pour autrui et permet de réaliser ultimement la Bouddhéité. Cette session permet d’approfondir notre lien avec cette pratique, de mieux la connaître et d’en recevoir les instructions détaillées. Cette pratique est régulièrement accomplie le matin à Montchardon, en alternance avec d’autres rituels.
Frais de session 8,50€/jour 

Ouverture des réservations :à partir du 6 août 2019

Merci d’en tenir compte, car aucune réservation ne pourra être effectuée avant cette date.

En savoir plus sur: Lama Sangpo

• Enseignement fondamental
• Pratique méditative

Notre esprit est constamment agité. Nous nous laissons emporter par nos pensées, émotions et souffrances. La méditation nous apprend à revenir au présent, à lâcher prise sur ces états afin de retrouver un espace de paix et de clarté de l’esprit. Ainsi nous pouvons réaliser l’essence de l’esprit et parcourir le chemin jusqu’à l’éveil.

Pendant le week-end nous alternerons instructions, temps de méditation, moments d’échanges.

Stage ouvert aux personnes débutantes ainsi qu’à des pratiquants plus expérimentés.

Frais de session : 6,50€/jour

Ouverture des inscriptions : à partir du 6 aout 2019

En savoir plus sur : Droupla Tachi Lhamo (Cathy Claude)

• Evénement lunaire
• Pratique Vajrayana
• Puja au Temple

Les jours de nouvelle et de pleine lune, Lama Teunsang demande à ce que la nourriture soit végétarienne et encourage les personnes présentes à participer à la puja.

En la présence de Lama Teunsang, des rituels spécifiques ont lieu les jours de nouvelle et de pleine lune.

 Le rituel de Milarépa les matins de pleine lune à 6h30.

 Le rituel du Bakcha Randreul, « l’Autolibération des tendances inconscientes » les soirs de nouvelle lune, à la place – ou parfois à la suite – d’une courte pratique de Tchenrézi.

• Autres stages

Massage tibétain de l’abdomen, pratique du sauna, nettoyage de l’intestin, du foie et de la vésicule biliaire permettent d’éliminer des calculs biliaires. Ces pratiques ont pour bienfaits de réguler les fonctions digestives avec répercussion sur les systèmes respiratoire et cardio-vasculaire, de rétablir les déséquilibres énergétiques, d’éliminer les douleurs dont l’origine est la vésicule et de redonner une meilleure vitalité.

La cure commence le samedi à 10h et se termine le lendemain à 15h.

Prix du stage : 184 €
Arrhes de séjour  : 30 €

Ouverture des réservations :à partir du 6 août 2019

Merci d’en tenir compte, car aucune réservation ne pourra être effectuée avant cette date.

– Les prix mentionnés pour ce stage comprend la totalité des frais (stage + forfait session qui inclut l’hébergement en dortoir et les repas). Pour un hébergement en chambre individuelle, rajouter le supplément de 7,10€/nuit. Ajouter également l’adhésion pour ceux qui ne s’en seraient pas acquittée.
– Renseignements sur la cure : téléphoner à Raija Knuchel Tel : +41/0 79 63 24 624 (Suisse) – par mail
– Inscription indispensable à Montchardon. Inscrivez-vous le plus tôt possible (nombre de places limité à 15). Renseignements : Tel : +33/0 4 76 38 33 13
– Règlement des arrhes à Montchardon.   : Les arrhes du séjour sont à régler par CB ou par chèque à l’ordre de CKML (Congrégation Karma Migyur Ling) et à envoyer à Montchardon, voir aussi la page Réservations.

Il est impératif de suivre chez soi une préparation, 10 jours avant la cure de santé. Veillez à vous assurer que vous avez bien reçu les instructions concernant cette préparation suite à votre inscription.

En savoir plus sur : Raija Knuchel

• Enseignement fondamental

Du samedi 16 novembre au mardi 19 novembre
Après avoir exercé le métier d’ingénieur, il s’est tourné vers le Dharma lorsqu’il a rencontré Guendune Rinpoché. Il a approfondi la pratique par deux retraites de trois ans au Centre de Kundreul Ling, au Bost. Enseignant laïc, il partage aujourd’hui son temps entre l’administration des centres du Dharma – notamment celui de Dhagpo Kagyu Ling en Dordogne – la pratique et l’enseignement. 
La racine de nos émotions perturbatrices, telles que la colère, l’avidité ou la jalousie, repose dans l’ignorance de la véritable nature de tous les phénomènes – la vacuité – qu’ils soient extérieurs à nous, ou intérieurs comme les pensées et l’esprit lui-même. C’est pourquoi le Bouddha a tant insisté sur l’importance de comprendre la vacuité, à un degré ou à un autre, de même que l’interdépendance, qui explicite la manière dont tous ces phénomènes se manifestent.
Lama Jean-Guy exposera de manière progressive les raisons pour lesquelles il est utile d’appréhender la vacuité, ainsi que la manière dont on peut l’aborder, non pas comme un nihilisme stérile, mais comme le potentiel d’apparition de tout ce qui se manifeste en interdépendance, à travers cette nature vide d’une réalité intrinsèque.
Frais de session : 10 €/jour

Ouverture des réservations :à partir du 6 août 2019

Merci d’en tenir compte, car aucune réservation ne pourra être effectuée avant cette date.

En savoir plus sur : Lama Jean-Guy

• Enseignement fondamental
• Pratique méditative

Du samedi 23 novembre au mercredi 27 novembre

Le texte « Rayon de lune du Mahamoudra » de Dakpo Tashi Namgyal est l’un des plus importants manuels de méditation de la tradition Kagyu, avec « l’Océan de certitude » du neuvième Karmapa dont Lama Teunsang donne chaque été les instructions durant la retraite de Shiné-Lhaktong. Ce texte expose clairement le cheminement profond du Mahamoudra, mêlant le style analytique d’un érudit et la profonde expérience d’un méditant. Il est une somme d’expériences et de réalisations. Montrant comment associer la méditation contemplative de la quiétude – shiné (tib) ou shamatha (skt) – et la méditation analytique de la vision supérieure – lhaktong (tib) ou vipassana (skt) – ce traité nous emmène, par un cheminement graduel, jusqu’aux plus hautes réalisations. On trouvera donc ici un exposé détaillé de ces deux pratiques essentielles de la voie bouddhiste, d’abord selon les enseignements généraux du Grand Véhicule (Mahayana), puis à la lumière des enseignements propres au Mahamoudra.
Considéré comme la réincarnation de Gampopa (1079-1153), Dakpo Tashi Namgyal fut, quatre siècles après son fondateur, l’abbé du monastère de Dakla Gampo, siège principal de la lignée. Après avoir maîtrisé tous les sujets des sciences traditionnelles, il n’eut de cesse, à l’image de Milarépa, de se consacrer à la méditation dans des lieux isolés avec pour seul souci d’atteindre le parfait éveil. Il est connu pour être un auteur prolifique qui a écrit plusieurs œuvres majeures, dont ce texte.
Khenpo Ngedeun a accepté de nous donner cette transmission qui, vu l’importance de l’ouvrage, demandera un suivi sur plusieurs sessions à programmer les prochaines années, comme il l’a déjà fait les années passées pour un autre texte important. (Ce texte est traduit en français aux Editions Tsadra).

Frais de session : 14 €/jour 

Ouverture des réservations :à partir du 6 août 2019

Merci d’en tenir compte, car aucune réservation ne pourra être effectuée avant cette date.

En savoir plus sur : Khenpo Ngedön

• Evénement lunaire
• Pratique Vajrayana
• Puja au Temple

Les jours de nouvelle et de pleine lune, Lama Teunsang demande à ce que la nourriture soit végétarienne et encourage les personnes présentes à participer à la puja.

En la présence de Lama Teunsang, des rituels spécifiques ont lieu les jours de nouvelle et de pleine lune.

 Le rituel de Milarépa les matins de pleine lune à 6h30.

 Le rituel du Bakcha Randreul, « l’Autolibération des tendances inconscientes » les soirs de nouvelle lune, à la place – ou parfois à la suite – d’une courte pratique de Tchenrézi.

• Pratique méditative
• Retraite

Du vendredi 29 novembre à 20h au dimanche 1 décembre à 16h

Par la force de l’habitude notre esprit est souvent agité par le flot de pensées liées à un passé qui n’est plus, ou à un futur qui n’est pas encore advenu. Différentes méthodes, associant la posture du corps et de l’esprit, permettent de nous familiariser avec les mouvements des émotions et des pensées. Grâce à l’entraînement à la présence attentive, combiné à la détente juste, l’esprit, moins troublé par les pensées, s’apaise progressivement. Nous devenons plus lucides quant à ce que nous expérimentons et nous pouvons alors mieux adapter nos actions – avec plus de conscience et de responsabilité – pour notre propre bienfait et celui d’autrui. Le silence favorise aussi bien l’immersion dans la pratique formelle – assise ou en marchant – que l’exploration dans des situations de la vie quotidienne comme les temps de repas ou les activités partagées.
Au cours de cette retraite, des sessions de méditation assise alterneront avec des marches en conscience. Des instructions seront données en introduction de certaines sessions et en soirée. Un entretien collectif par petit groupe est proposé tous les deux jours sous forme de questions/réponses. Une session avec des mouvements en conscience issus du yoga sera proposée chaque jour.

Possibilité de suivre la retraite complète ou partiellement :

Week-end : Explorer la méditation
Du vendredi 29 novembre à 20h au dimanche 1^erdécembre à 16h
Accessible à tous. Ces journées se dérouleront en silence. Il est recommandé d’avoir déjà reçu des instructions et pratiqué la méditation pour participer à ce week-end.

Semaine : Approfondir la méditation
Du dimanche 1^erdécembre à 20h au vendredi 6 décembre à 12h
Ces journées se dérouleront en silence. Il est nécessaire d’avoir déjà reçu des instructions et pratiqué la méditation pour participer à « Approfondir la méditation ».

Frais de session : 12 €/jour

Ouverture des réservations :à partir du 6 août 2019

Merci d’en tenir compte, car aucune réservation ne pourra être effectuée avant cette date.

Pour en savoir plus sur Droupla Shérab dorjé

Pour en savoir plus sur Stella Arvaniti

• Pratique méditative
• Retraite

Du  dimanche 1 décembre à 20h au vendredi 6 décembre à 12h

Par la force de l’habitude notre esprit est souvent agité par le flot de pensées liées à un passé qui n’est plus, ou à un futur qui n’est pas encore advenu. Différentes méthodes, associant la posture du corps et de l’esprit, permettent de nous familiariser avec les mouvements des émotions et des pensées. Grâce à l’entraînement à la présence attentive, combiné à la détente juste, l’esprit, moins troublé par les pensées, s’apaise progressivement. Nous devenons plus lucides quant à ce que nous expérimentons et nous pouvons alors mieux adapter nos actions – avec plus de conscience et de responsabilité – pour notre propre bienfait et celui d’autrui. Le silence favorise aussi bien l’immersion dans la pratique formelle – assise ou en marchant – que l’exploration dans des situations de la vie quotidienne comme les temps de repas ou les activités partagées.
Au cours de cette retraite, des sessions de méditation assise alterneront avec des marches en conscience. Des instructions seront données en introduction de certaines sessions et en soirée. Un entretien collectif par petit groupe est proposé tous les deux jours sous forme de questions/réponses. Une session avec des mouvements en conscience issus du yoga sera proposée chaque jour.

Semaine : Approfondir la méditation
Du dimanche 1^erdécembre à 20h au vendredi 6 décembre à 12h
Ces journées se dérouleront en silence. Il est nécessaire d’avoir déjà reçu des instructions et pratiqué la méditation pour participer à « Approfondir la méditation ».

Frais de session : 12 €/jour

Ouverture des réservations :à partir du 6 août 2019

Merci d’en tenir compte, car aucune réservation ne pourra être effectuée avant cette date.

Pour en savoir plus sur Droupla Shérab dorjé

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