Les pratiques préliminaires

En tibétain : Ngöndro

Les nongdrö sont composées de quatre pratiques : le refuge, la purification avec Dorjé Sempa, l’offrande du Mandala et le Guru Yoga.

L’audio :

Enregistrer à Montchardon lors de la récitation du matin avec Lama Teunsang.

Retrouvez la vidéo de la pratique sur la chaîne Youtube Gompa TV

Les autres pratiques régulières :

Vajravidharana

Consultez la fiche explicative avec l’audio et la video.

100 000 mantras

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Tara Verte

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L’appel au Lama de loin

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Tchenrezi

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Tara Blanche

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Guru Yoga du 8ème Karmapa et Sangyé Menla

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